OM_02_2021_1

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heart!
Musik und Klänge
Musik und Klänge können uns
total „abholen“, wie z.B. Meditationsmusik;
432- Hertz-Musik oder 60-bpm-
Musik haben eine positive Wirkung auf unsere
Stimmung und sogar unsere Gesundheit.
Foto: Jochen Mönch
Musik-Tipp:
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Suchbegriff „Anti-Stress-Musik“ bei spotify oder YouTube
eingeben oder z.B. CD von Nora del Mar abspielen. Anti-
Stress-Musik bedeutet, dass diese auf einem Rhythmus von
60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag
etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser
speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automatisch auf etwa
60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger Sie diese Musik
bewusst genießen, desto intensiver entwickelt sich der gesundheitsfördernde
Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele wieder
in Balance bringen kann.
8Düfte regen die Sinne an
Einfach ein paar Tropfen Duftöl in ein
kleines Gefäß mit Wasser geben und ein Teelicht
darunter stellen. Oder eine hübsche
und dekorative Duftkerze anzünden, beides
wirkt stimmungserhellend.
vermittelt
Gemütlichkeit und Besinnlichkeit
10Kerzenlicht
Besonders in der dunklen Jahreszeit sind Kerzen ein
Muss und machen das Zuhause besonders gemütlich.
Einkaufs-Tipp:
Manufaktur Engels Kerzen. Bereits seit über 80 Jahren
stellt die Manufaktur Engel aus Kempen Kerzen für
höchste Ansprüche her. Seit dem Jahr 2016 setzt Engels
Kerzen dabei auf neue pflanzliche Brennstoffe für einen nachhaltigen Lichtgenuss.
Gesehen bei SchönEck, Verdener Str. 35, 28205 Bremen
Einkaufs-Tipp:
Sara Miller White Tea Bergamot & Mint
Duftkerze. Dieser luxuriöse Duft ist eine
Verbindung aus frischen Minzblättern, Zitrus-
Obertönen und aromatischen Tees. Das
Ganze wird durch weiche Hölzer und weißen
Moschus ausgeglichen und schafft eine unglaublich
meditative Atmosphäre. Gold ausgekleidetes
Glas bringt
einen faszinierenden
Farbton und entspannenden
Glanz.
Gesehen im Worpsweder
Schlösschen,
Hembergstraße 5,
27726 Worpswede
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Farben für das Wohlbefinden
Farben haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Jeder von uns hat
bestimmte Lieblingsfarben. Und wer sich von einer Farbe ganz besonders angezogen
fühlt, braucht sie vielleicht gerade, um eine bestimmte Stimmung zu unterstützen. Rot
hat zum Beispiel eine wärmende Wirkung, blau und violett wirken kühlend.
Deko-Tipp:
Frische Frühlingsblumen. Ein hübscher Blumenstrauß sagt oftmals mehr als
1.000 Worte. Ob ein großer Blumenstrauß, ein Blumengebinde oder eine
Tischdekoration, Blumen strahlen eine angenehme Atmosphäre
und Sympathie aus.
Gesehen bei Trends u. Style Blumen
und Wohnaccessoires,
Oberneulander
Heerstraße 37,
28355 Bremen
22 OBERNEULAND