Mario luna -PSICOLOGIA DEL EXITO -

Por ejemplo, imagina que eres un cantante y quieres triunfar entre
las masas. ¿Cuál sería tu objetivo?
Oliva: Reprogramar a MIA para que ésta acepte que soy
una estrella e incorpore dicho rasgo a mi autoconcepto.
Tu Mejor Tú: Correcto.
Así que estás ya en la cama, preparado para dormirte. Te has descargado
una app con música o sonidos envolventes que te guía
hasta la relajación profunda.
Oliva: ¿Esas voces diafragmáticas que te dicen: “Piensa
en tu mano derecha” y que luego van pasando por
todas las partes de tu cuerpo?
Mario Luna: Ésa es una de las variantes más populares.
Pero hay muchas formas.
Las dos más extendidas se las debemos a Schultz y a Jacobson.
Pero eso ya lo descubrirás si decides profundizar en este poderoso
y terapéutico arte.
Por ahora, volvamos a nuestra futura estrella.
Estás en la cama y has logrado un estado de relajación profunda.
Ahora te dedicas a recrear en tu mente las experiencias de éxito
que quieres atraer hacia tu vida.
Aunque a veces también jugarás con disociarte, generalmente te
asociarás a la experiencia.
Pollo: ¿Que me asocie? ¿Cómo, míster? ¿Le hago firmar
un pacto?
Mario Luna: No es ese tipo de asociación.
En el ámbito de la PNL, esto quiere decir que, en lugar de verte
desde fuera como un espectador, te sumerges en ella.
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