Mario luna -PSICOLOGIA DEL EXITO -

Hasta que los científicos puedan sumergir nuestros cerebros en
probetas en perfecto equilibrio electroquímico, dicho equilibrio
sólo lo vas a obtener de un cuerpo optimizado.
Pollo: Entonces…
Tu Mejor Tú: Entonces vas a ser más feliz si te cuidas.
No bromeamos.
¿Sabes que la salud extrema te hace particularmente propenso a
la dicha aunque no quieras?
Inversamente…
…cuando tu química está mal, tú estás mal.
Toma a un drogadicto. ¿Feliz o desgraciado?
Es un caso extremo, pero ocurre con todo a pequeña escala.
A mayor cantidad de toxinas en tu cuerpo, más complicado es que
experimentes estados como la paz, la serenidad, el optimismo o
la iniciativa.
Y viceversa. Cuando te acercas a tu potencial físico, cuando tus
niveles hormonales son óptimos, cuando tus neurotransmisores
funcionan de la mejor manera, la vida va cuesta abajo.
Pero no lo decimos nosotros: es ciencia.
Por ejemplo, ¿te ha explicado alguien que mientras haces ejercicio
es imposible deprimirte?
Seguramente te suena eso de que liberas endorfinas, pero…
¿Sabías que cuando aumentas tu masa muscular te haces más
inmune a la depresión?
Pollo: Sí, claro. Si es que sólo de mirarme en el espejo me
daría un subidón que…
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