Mario luna -PSICOLOGIA DEL EXITO -

Si no has pisado un gimnasio en tu vida, no te plantees convertirte
de la noche a la mañana en el Increíble Hulk.
En lugar de ello, empieza a ir uno o dos días por semana sin meterte
mucha caña. Hasta que forme parte de tu autoconcepto.
Oliva: ¿Mi autoconcepto? Lo habéis mencionado varias
veces.
Pollo: Al final va a ser algo importante.
Mario Luna: Lo es. Se trata de tu identidad inconsciente.
Pollo: ¿Una entidad no consciente? Echaron una peli de
eso, ¿verdad?
Tu Mejor Tú: No, campeón: tu identidad.
Mario Luna: La persona que sientes que eres a un nivel
profundo, aunque no seas consciente de ello.
Lo verás más adelante.
Por lo pronto entiende que tu objetivo no ha de ser tanto cambiar
tu cuerpo de la noche a la mañana como modificar tu identidad.
Convertirte en la clase de persona que se cuida y va al gimnasio.
¿Jamás te has preocupado por la dieta? Pues no te plantees cambiar
drásticamente. En lugar de ello, introduce un nuevo hábito
alimenticio cada semana.
Aplícalo al área que más te preocupe en este momento.
Por ejemplo, ¿deseas ser más social?
Pues si eres de los que no hablan en los ascensores, tómatelo con
calma. Proponte ser esa persona que hace un comentario y no te
preocupes si no es la frase más ingeniosa que ha pronunciado
un mortal.
¿Estás habituado a consumir dos horas diarias de pornografía en
internet y crees que eso te está limitando? Reduce la dosis a veinte
minutos. Pero no te la cortes de golpe, porque es probable que
fracases y asumas que el cambio es imposible.
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