Mario luna -PSICOLOGIA DEL EXITO -

Detrás de “mi acto de colocarme” hay una intención positiva:
“evitarme el dolor de la culpa”.
Pero, si me quisiera, ¿no encontraría la forma de perdonarme?
Eso también me evitaría enfrentarme a la culpa pero por un camino
distinto. Un camino más sano, propio de alguien con más amor
propio.
O pon que me como ese helado porque me desprecio.
El placer que me proporciona, el estado pasajero en el
que mi cerebro se ve inundado de endorfinas, me permite
olvidar por unos momentos dicho desprecio.
Si a eso añadimos que estoy viendo mi serie favorita,
¿no es más fácil aún evadirme?
El problema es que esto sólo funciona a corto plazo.
A largo plazo, ¿qué ocurrirá?
El litro de helado alterará mi química a peor, desequilibrará mis
niveles de glucosa, perjudicará mi sensibilidad a la insulina, me
hará acumular grasas, bajará mis defensas, me restará inteligencia
y energía, etcétera.
O sea, a la larga…
Oliva: Me hará despreciarme más.
Amazona de Confort: ¿Quieres que te consuele? Ven,
abrázame.
Oliva: Pensaba en otra persona.
Tu Mejor Tú: Claro, ven. Abrázame a mí.
Porque al final, todos necesitamos ese abrazo. MIA lo sabe y, de
una forma u otra, lo va a conseguir para ti.
898