Mario luna -PSICOLOGIA DEL EXITO -

Volviendo al ejemplo, tu interpretación ya no será “una tarde entera
haciendo tests”, sino “vamos a ver cuántos garbanzos echo en
el bote esta tarde”.
Desmotivator: Aun así, el día del examen vas a experimentar
muchos nervios y ansiedad.
Excusator: Claro. ¿Y si ese bote de garbanzos no era suficiente?
Desmotivator: ¿Y si el examinador es injusto contigo?
Excusator: O ese día te quedas en blanco…
Desmotivator: Porque te juegas la vida…
Ése es el problema. Porque… ¿de verdad te juegas la vida?
Repitámoslo. La ansiedad se alimenta de:
1. Lo que no controlas.
2. Lo que es importante.
Pero ¿qué pasa si cada vez controlas más cosas? ¿Y si las que no
controlas son cada vez menos importantes?
Al centrarte en la estrategia de acumular garbanzos, te estás
devolviendo el control. Si te equivocas con el tamaño del bote, ya
sabes que otra vez has de usar otro más grande, o dos botes en
lugar de uno.
Pollo: O garbanzos más pequeños.
Mario Luna: Claro, crack.
Borregator: Lo sigo viendo muy cutre.
Eso va a gustos.
Si los garbanzos no son lo bastante glamurosos para ti, reemplázalos
por canicas, piedras de arroyo o lo que más te guste. Y en
lugar de un bote de conserva, usa un elegante recipiente alargado
de cristal.
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