Manipulation : ne vous laissez plus faire !

Manipulation : ne vous laissez plus faire !
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- tirage n° 36269 n°
• Un deuxième exercice peut-être effectué, en suivant une méthode
similaire.
Retrouvez une situation dans laquelle vous n’avez pas su ou pas pu
vous opposer.
Déterminez quel type de peur était à l’origine de votre incapacité à
réagir (crainte de l’autorité, sentiment de culpabilité, peur de ne plus
être aimé ?).
Vérifi ez si, aujourd’hui, votre peur est encore justifi ée.
Refaites l’exercice autant de fois que vous le désirez, jusqu’à en tirer
des conclusions satisfaisantes.
L’essentiel de ce chapitre
En principe, nous savons tous dire non… sauf lorsque l’on craint
l’autorité de quelqu’un, quand on se sent coupable, qu’on a besoin
d’être aimé ou qu’on a peur d’être rejeté.
Si nous ne savons pas dire non, c’est parce que nous confondons ce
que nous faisons avec ce que nous sommes. Autrement dit, nous
considérons les critiques ou les louanges concernant nos activités
comme autant de critiques ou de louanges s’adressant à notre
personne. Dès que l’on nous fait un compliment nous sommes
heureux. Au contraire, à la moindre critique, nous sommes vexés,
tristes ou malheureux.
Notre erreur, c’est (cette fâcheuse tendance) de penser que les autres
nous connaissent mieux que nous-même. Alors nous les écoutons
et nous nous soumettons à leur jugement (à leur manipulation) en
pensant que leur opinion a bien plus de valeur que la nôtre. On peut
prendre des conseils ou écouter des avis extérieurs. Mais personne
ne pourra, mieux que nous, nous connaître, nous évaluer et savoir
ce que nous voulons.
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© Groupe Eyrolles