Manipulation : ne vous laissez plus faire !

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Manipulation : ne vous laissez plus faire ! 138 - tirage n° 36269 n° Exercice Retrouvons notre propre légitimité ! Après avoir identifi é un manipulateur autoritaire, posez-vous les questions suivantes (liste non exhaustive) : • Pourquoi suis-je obligé de le croire sans réfl échir ? • Dans ce cas présent, est-ce que je suis vraiment obligé de lui obéir ? • Comment faire autrement ? • Pourquoi est-ce que je tremble devant lui ? • Pourquoi suis-je obligé de faire ce qu’il me dit ? • Comment voir les choses autrement ? • En quoi m’est-il vraiment supérieur ? • Est-ce raisonnable de le craindre au point de ne rien dire ? • Ai-je le droit d’avoir un point de vue différent ? • En quoi mon point de vue est-il moins respectable que le sien ? • C’est ce qu’il dit, mais a-t-il vraiment raison ? • Quelle attitude faut-il adopter ? À RETENIR S’opposer à une manipulation autoritaire c’est, dans une certaine mesure, être capable de dire non aux vieux réfl exes du passé (notamment ceux de son enfance et de son éducation). Mais c’est aussi dépasser la peur du confl it et regarder le monde avec des yeux d’enfant. Avant d’être en mesure de dire non à un manipulateur autoritaire, il faut retrouver suffi samment de légitimité pour se donner le droit d’exister, de penser par soi-même, d’exprimer son propre point de vue… 36269 © Groupe Eyrolles
© Groupe Eyrolles - tirage n° 36269 n° L’essentiel de ce chapitre D’une manière générale, on n’arrive pas à dire non par crainte de l’autorité, par culpabilité, pour être aimé, accepté, apprécié et aussi par peur d’être rejeté. On n’arrive pas à dire non à un manipulateur charmeur aussi longtemps qu’on est hypnotisé par ce qui nous attire en lui. En cherchant et en découvrant son but caché on brise l’envoûtement et on échappe à ses manœuvres. On n’ose pas dire non à un manipulateur culpabilisateur précisément parce qu’il nous culpabilise. Pour ne plus subir son chantage il est donc important de faire le point sur ce qu’on lui doit réellement (au propre comme au fi guré). On ne pense même pas à dire non à un manipulateur respectable parce qu’on est aveuglé par son prestige. C’est pourquoi il faut cultiver le doute, prendre du recul et retrouver son regard d’enfant. On craint de dire non à un manipulateur autoritaire tant qu’il parvient à nous faire croire qu’il est plus puissant que nous. Si nous n’avons plus peur, il perd tout pouvoir. Pour arriver à dire non, il faut laisser le passé à sa place, dépasser ses vieux réfl exes de peur ou de culpabilité et retrouver une légitimité à penser et à vivre par soi-même. 139 Chapitre 8. Comment oser dire non 36269
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