Manipulation : ne vous laissez plus faire !

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Manipulation : ne vous laissez plus faire ! 152 - tirage n° 36269 n° Placez le manipulateur au pied du mur en lui demandant de répondre à votre proposition : « Qu’en penses-tu ? Voilà ce que je peux faire, à toi de voir ! Maintenant c’est toi qui décides… » L’objectif du refus limité n’est pas de vaincre le manipulateur. Lorsque cela est possible, il s’agit de faire en sorte que chacun y trouve avantage sans que l’autre se sente lésé. C’est ce que l’on appelle une opération gagnant gagnant. Les dix commandements Toutes les étapes précédentes sont indispensables. La plupart du temps, elles suffi sent à mettre un terme aux petites manipulations. Mais il arrive aussi que le manipulateur revienne à la charge. Par exemple, un manipulateur charmeur à qui vous venez de dire non peut se transformer en culpabilisateur en vous rétorquant : « Moi qui te prenais pour un ami, tu n’as aucun cœur, on ne peut pas compter sur toi ! » S’il voit que ça marche, il va continuer à vous culpabiliser jusqu’à ce qu’il obtienne ce qu’il souhaite. Mais si vous tenez bon et légitimez votre refus en lui répondant par exemple : « Tu peux voir les choses comme ça, mais moi je les vois autrement ! » vous fi nirez par gagner. Vous avez affi rmé votre droit à penser et à raisonner par vous-même au lieu de résonner à la pensée des autres. Plus on est sûr de soi, plus on est confi ant dans la légitimité de son point de vue, plus on peut s’opposer et dire facilement ce que l’on pense. Cette assurance va obliger le manipulateur à nous respecter, à nous craindre secrètement, voire carrément à nous éviter. C’est cette indifférence à ce qu’il peut dire ou faire qui va fi nir par le décourager lorsque nous arrivons à adopter cette attitude suffi samment longtemps. Pour faciliter cette légitimité et pour être moins vulnérable à la culpabilisation qui est l’arme commune à tous les manipulateurs, voici les principaux droits qu’il est bon de connaître et de relire régulièrement. Les dix commandements pour devenir indifférent à la manipulation : j’ai le droit de ne pas être parfait ; j’ai le droit de ne pas être logique ; 36269 © Groupe Eyrolles
© Groupe Eyrolles - tirage n° 36269 n° j’ai le droit de ne pas savoir ; j’ai le droit de me tromper ; j’ai le droit d’avoir mon opinion personnelle ; j’ai le droit de ne pas plaire à tout le monde ; j’ai le droit d’être parfois indifférent à certains problèmes ; j’ai le droit de changer d’avis ou de ne pas en avoir ; j’ai le droit de ne pas me justifi er ; j’ai le droit de penser à moi. Exercice Continuez cette liste en y ajoutant tous les droits que vous n’osez pas vous accorder ou que vous avez envie de revendiquer. Affi chez cette liste ou simplement les dix commandements dans un endroit où vous êtes sûr de pouvoir les relire tous les jours. Ainsi, deviendrez-vous de plus en plus indifférent aux arguments des manipulateurs. Inventer de nouvelles armes Pour trouver la force et les moyens de se battre contre une manipulation, on peut imaginer comment agirait quelqu’un d’autre à notre place. Peu importe la personne, l’essentiel est de trouver et d’utiliser un autre point de vue qui va nous permettre à la fois d’échapper à nos réfl exes de soumission et d’imaginer d’autres solutions. Exercice Retrouvez une situation de manipulation autoritaire et demandezvous : dans cette situation, qui saurait bien se défendre contre le manipulateur ? Que dirait-il ? Que ferait-il ? La réponse peut être une personne (son supérieur, sa femme, ou telle autre personne qui saurait lui résister), ou un concept d’autorité supérieure comme un avocat, un chef, un policier, une infi rmière, un gangster, ou n’importe qui d’autre qui, d’après vous, pourrait dominer le manipulateur sans problème. Dans tous les cas, imaginez ce que cette personne (réelle ou non) pourrait dire ou faire pour maîtriser le manipulateur. Ces informations sont précieuses car elles réveillent en vous des talents et des ressources insoupçonnés. 153 Chapitre 9. Les outils pour dire non 36269
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