Manipulation : ne vous laissez plus faire !

© Groupe Eyrolles
- tirage n° 36269 n°
Le droit à l’imperfection
Sachez que vous n’êtes pas un surhomme ou une wonderwoman. Vous
avez le droit d’avoir vos faiblesses et d’affi cher vos limites et votre
incompréhension. Il n’y a aucune raison objective pour se rendre coupable
de ces « insuffi sances ».
Ce ne sont pas des tares, mais simplement la preuve de notre humanité.
Dans ce cas aussi, voyez comment vous auriez pu réagir différemment
en revendiquant ces droits sans complexe au lieu de les cacher.
À RETENIR
La culpabilisation ou la menace du rejet sont des moyens que le
manipulateur culpabilisateur utilise pour nous asservir. En prenant
conscience de notre enlisement (qui nous soumet au chantage), nous
nous libérons, à la fois de la culpabilité et du manipulateur. Nous sommes
alors en mesure de nous affi rmer pour ce que nous sommes et capables
de dire non à la manipulation.
Comment dire non à un manipulateur
respectable
La diffi culté avec les manipulateurs respectables, c’est qu’on ne pense
même pas à leur dire non, simplement parce qu’on ne se rend pas
compte qu’on est en train de se faire manipuler.
Le constat
Lorsqu’un médecin, un journaliste ou quelqu’un ayant un statut
social plus élevé que le nôtre parle, on a tendance à l’écouter et à le
croire sans se poser de question. La respectabilité fascine. Il suffi t
qu’une information soit signée par un chercheur ou annoncée par
un journaliste connu pour devenir crédible. Si c’est écrit dans le journal
ou vu à la télé, il s’agit d’un sceau de validité qui nous fait accepter
le message sans autre forme de procès.
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Chapitre 8. Comment oser dire non
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