Manipulation : ne vous laissez plus faire !

Manipulation : ne vous laissez plus faire !
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- tirage n° 36269 n°
Observer et comprendre
Lorsque la relation avec le manipulateur est assez superfi cielle, le simple
fait de comprendre ce qui se passe et de savoir exactement à quoi s’attendre,
dédramatise la situation et permet d’y échapper.
Christophe se plaignait de ce que sa vieille tante lui demandait régulièrement
de venir lui rendre visite. Il se sentait obligé d’aller la voir mais appréhendait
terriblement d’y aller car, à chaque fois, il en ressortait épuisé. Il lui
fallait ensuite plusieurs heures pour retrouver le moral tant la conversation
de cette personne le décourageait.
Après avoir lu les principales caractéristiques du manipulatueur il
comprit que le problème venait d’elle. Il lui paraissait évident que sa
tante était une manipulatrice malveillante (type III) et que si quelqu’un
n’allait pas bien c’était d’elle qu’il s’agissait et non pas de lui. Grâce à
son observation et sa compréhension de la situation, il savait maintenant
exactement ce qu’elle était en train de faire et à quoi il devait
s’attendre. Elle ne lui faisait plus peur.
La manipulatueur est un maître de l’auto culpabilisation. Lorsque nous
sommes bouleversés par ses manipulations, il parvient à nous faire
croire que c’est nous qui sommes responsables et coupables de ce qui
nous arrive. Il fait en sorte que nous nous posions des questions sur
notre état mental plutôt que sur le sien.
Observer et comprendre une situation aide à en reprendre le contrôle.
En prenant conscience du secret du manipulatueur on ne contrôle certes
pas tout, mais on se sent moins victime. On n’éprouve plus ce manque
de confi ance, ce sentiment de culpabilité et cette humiliation qui nous
rendaient le manipulatueur tellement oppressant.
Lorsque la relation avec un manipulateur type III est superfi cielle, la
simple observation de ses faits et gestes, à la lumière des connaissances
que nous avons de ce phénomène, suffi t pour nous libérer de
son étreinte et pour cesser de nous condamner en raison de faiblesses
inexistantes.
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