SPORTaktiv Dezember 2018
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PEEROTON FITNESSTALK, TEIL 6<br />
GLÜCK<br />
KANN MAN SICH ERARBEITEN<br />
„Wir arbeiten seit sechs Jahren<br />
mit Peeroton zusammen. Unsere<br />
Erfahrungen sind sehr positiv,<br />
die Leistungen auf dem Eis sind<br />
die beste Bestätigung.“<br />
Franz Kalla, General Manager<br />
Vienna Capitals<br />
TÄGLICHES<br />
TRAINING UND<br />
JEDEN DRITTEN<br />
TAG EIN MATCH:<br />
WIE MAN SOLCHE<br />
BELASTUNGEN<br />
MEISTERT, VERRÄT<br />
RAFAEL ROTTER<br />
VON DEN VIENNA<br />
CAPITALS IN<br />
UNSEREM<br />
FITNESSTALK.<br />
ANZEIGE / Foto: Wolfgang Kern<br />
Was sind die Erfolgsfaktoren für einen<br />
Eishockey-Spieler?<br />
An oberster Stelle steht, dass man seinen<br />
Körper fit hält, auf ihn hört und sich<br />
gesund ernährt. Dein Körper ist das Um<br />
und Auf, und benötigt vor allem auch<br />
die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten.<br />
Wie schafft man eine Siegesserie, wie<br />
die Caps sie dieses und letztes Jahr<br />
hatten?<br />
Du denkst immer von Spiel zu Spiel,<br />
versuchst, dich in allen Situationen zu<br />
verbessern und an vielen Sachen zu arbeiten.<br />
Natürlich gehören zu so einer Siegesserie<br />
auch viel Glück und ein sehr guter<br />
Tormann dazu. Das war bei uns bei der<br />
letzten 12-Spiele-Siegesserie der Fall. Wir<br />
spielten nicht optimal, aber sind trotzdem<br />
immer als Sieger vom Eis gegangen.<br />
Ich glaube, das zeichnet eine Mannschaft<br />
aus. Das Glück war auch auf unserer<br />
Seite, so ehrlich muss man sein, aber ich<br />
denke, das kann man sich körperlich wie<br />
auch mental erarbeiten.<br />
Welchen Stellenwert hat Sportnahrung<br />
bei euch?<br />
Wir haben bis zu 70 Spiele innerhalb<br />
von acht Monaten, meist im Drei-Tages-Rhythmus<br />
und trainieren jeden Tag.<br />
Wie erwähnt ist der Umgang mit dem<br />
Körper das Um und Auf. Da gehört natürlich<br />
die vielfältige Sportnahrung von<br />
Peeroton dazu. Du versuchst deinen Körper<br />
täglich, nach einem harten Training<br />
oder einem intensiven Spiel, wieder aufzuladen.<br />
Da helfen z. B. Sportdrinks von<br />
Peeroton unglaublich. Darüber hinaus<br />
vertraue ich auch besonders auf die Gels.<br />
Wie viel trinkt man eigentlich<br />
während eines Spiels?<br />
Das variiert von Spieler zu Spieler. Ich<br />
selbst trinke sicher dreieineinhalb Liter<br />
während eines Spiels. Du schwitzt sehr<br />
viel, deshalb musst du deinem Körper<br />
auch die nötige Flüssigkeit wieder zuführen.<br />
Mit den Getränken von Peeroton<br />
gelingt es uns im Schlussdrittel oder in<br />
der Overtime, die letzte Kraft aus dem<br />
Körper herauszuquetschen.<br />
PEEROTON<br />
WINTER-PAKET<br />
• MVD Mineral Vitamin Drink<br />
Energie, die man im Winter<br />
auch warm trinken kann<br />
• Powerpack Riegel<br />
der Energie-Riegel, der<br />
im Winter nicht hart wird<br />
• ISO Active Sport Drink<br />
der Treibstoff für maximale<br />
Ausdauer<br />
• BCAA-Kapseln<br />
machen Muskeln fit und<br />
beugen Muskelkater vor<br />
• Magnesium Professional<br />
der Direktstick, der<br />
auch schmeckt<br />
www.peeroton.com<br />
<strong>SPORTaktiv</strong><br />
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