SPORTaktiv Dezember 2018

IM GANGSTA-STYLE GEGEN DEN FROST
KOMPRESSION FÜR KONDITION
Der Winter kann ein Hund sein. Wenn der Wind dann noch auffrischt
und in die Wangen beißt, ist es mit dem Laufspaß
schnell zu Ende. Für solche Fälle gibt es Neoprenmasken, die
man sich wie ein Halstuch vors Gesicht schnallen kann. Ein
Klettverschluss ermöglicht variable Anpassung, ein Nasenstück
und kleine Löcher vor dem Mund sorgen für ausreichend
Luftzufuhr. Sieht zwar komisch aus, hilft aber ungemein und ist
gerade auch beim Langlaufen ein Hit. Der Wind beißt sich daran
die Zähne aus, das Tragegefühl ist angenehm und wenn es
warm wird, ist sie mit einem Griff entfernt und passt auch in
eine kleine Jackentasche. Und es muss ja nicht neongelb sein.
Mittlerweile gibt es unter der Bezeichnung Neoprenmaske/
Sturmhaube/Outdoormaske schon zahlreiche Motive, von dezent
über lustig bis spooky mit Halloween-Gebiss oder Monsterfratze.
Fazit: gut investiertes Geld – ab 10 Euro ist sie unter
oben genannten Suchbegriffen online erhältlich. Aber aufpassen:
Nicht bei warmen Temperaturen verwenden – wegen des
Vermummungsverbots.
Der Effekt von Kompressionsstutzen auf die Leistung ist ja bekanntlich
umstritten. Unstrittig ist, dass die meisten Produkte
nur mit Kraft und Geduld anzulegen sind. In diesem Punkt hebt
sich der „RUN & WALK SPORT COMPRESSION SOCK“ vom
Kompressionsspezialisten BAUERFEIND (UVP € 49,90) deutlich
ab. Wie leicht und schnell das geht, ist nicht nur spürbar. Auch
den Kollegen fällt es beim Zuschauen auf. Kompression am
Wadl: trotzdem okay. Angenehm straff, aber nicht eng. Auf der
Hausrunde nach der Arbeit stellt sich dann kein besonderer Effekt
ein. Angenehm zu tragen sind sie, auch wenn der Fußteil
dünner ist als bei speziellen Laufsocken. Das sorgt anfangs im
Schuh kurz für Ungewohnheit und hat Potenzial für Verbesserung.
Der Fußteil ließe sich sicher dicker stricken. Bei der langen
Einheit merkt man dann schon einen Unterschied. Nach
zwei Stunden fallen Sprünge über Äste oder Gehsteigkanten
leichter, generell fühlt sich alles weniger schwabbelig und
müde an als mit normalen Socken.
SPORTaktiv
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