SPORTaktiv Dezember 2018

JA, IHR HABT RICHTIG GELESEN. SENNAHOJ
HEISST SCHLICHT JOHANNES UND STEHT ALS
SYNONYM FÜR DIE RÜCKWÄRTSLAUF-
LEIDENSCHAFT VON JOHANNES GOSCH.
WIE DER GRAZER ZU SEINER LIEBE GEKOMMEN
IST UND WARUM JEDER LÄUFER VOM
RETOURGANG PROFITIEREN KANN.
VON KLAUS MOLIDOR
D
SENNAHOJ
UND DIE
RÜCKWÄRTS-
enn Bewegung ist Dünger für unser Gehirn.
Diese Geschichte beginnt mit dem letzten
und nicht mit dem ersten Satz. Der Mann,
mit dem wir eine Laufrunde drehen wollen,
ist schließlich passionierter Rückwärtsläufer,
daneben Sportwissenschafter, Sportpsychologe
und vor allem Läufer aus Leidenschaft. Irgendwann
während des Studiums hatte Johannes
Gosch „eine kreative Phase“. Er wollte beim
Laufen einmal etwas anders machen. „Das
hat angefangen mit einem Lauf vom Ziel zum
Start“, erinnert sich der heute 56-jährige Grazer.
Weitergegangen ist es dann mit kurzen
Rückwärtsläufen, die immer länger wurden,
bis er sich eines Tages dazu entschieden hat,
den Silvesterlauf mit dem Rücken voraus in
Angriff zu nehmen. „Ich hab das erst alles als
Projekt für mein Studium gesehen.“ Aus dem
einfach immer mehr und mehr geworden ist.
Mit dem Welschmarathon im Rückwärtsgang
als Höhepunkt.
Die 42,195 Kilometer rückwärts durchs
steirische Weinland sind mit ordentlich Höhenmetern
ausgestattet und alles andere als
ein einfacher Marathon. Aber wie bitte schafft
man so eine Distanz, ohne sich komplett Hals
und Nacken durch ständiges Umdrehen
zu ruinieren? „Ich hatte zwei Begleitläufer,
die mir immer gesagt haben, was kommt.“
Dabei hat er in seiner Hochphase auch mit
der Sicht viel experimentiert. „Sogar mit
Rückspiegel hab ich es probiert, aber das war
Blödsinn.“ Auch spezielle Brillen mit Spiegeln
hat er bald wieder verworfen. Bei langen
Läufen empfehlen sich Begleiter, bei kürzeren
das Umdrehen. „Man tastet sich an die längeren
Distanzen ja langsam heran. Und man
lernt bewusst zu schauen und das Bild abzuspeichern,
damit man nicht ständig schauen
muss“, erzählt Gosch.
LIEBE
Foto: Thomas Polzer
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