LA Difesa personale - IAKSA Italia

la difesa personale
C a p i
02 tolo Premessa
innanzitutto, una premessa: quest’opera consiste di testi e fotografie, che insieme
forniscono un ap proc cio “integrato” alle tematiche del la difesa personale.
pur essendo tra loro complementari, tuttavia, il metodo “scritto” e quel lo “visivo-fotografico”
sono concepiti per es sere anche strumenti “autonomi” per
in trodurre il lettore alle tecniche del la difesa personale: il che vuol dire che
potreste raggiungere risultati soddisfacenti persino escludendo in partenza uno
dei due strumenti.
Vorrei però sottolineare la parola “introdurre”: lo studio teorico (ma gari integrato,
cioè uno studio che si avvalga tanto dei testi quanto delle fotografie ) da so lo
sarebbe in suf ficiente a farvi ap prendere in modo efficace le tecniche della difesa
personale.
per raggiungere appieno questo obiettivo è ne ces sario, da parte vo stra, un
impegno fattivo, fat to di esercitazioni, di al lenamenti e (in parte) di “sudore”. Ma
di questo impegno (possiamo as sicurarvelo) non dovrete mai pentirvi: giacché
vi farà stare meglio, sia fisicamente che psicologicamente; così che sarete più
in forma, più sicuri di voi, più sereni, più capaci di reagire di fronte alle difficoltà
quotidiane che la vita ci propone...
Ciò premesso, ecco qui a fianco uno schematico consiglio su come procedere.
Ecco come vi consigliamo di procedere:
1 leggete innanzitutto l’intera opera scritta (e guardate le sequenze fotografiche),
in modo da avere un’idea generale della materia;
2 curate la vostra preparazione fisica;
3 studiate bene i punti vulnerabili del corpo umano; questa conoscenza è fondamentale
per reagire con efficacia in caso di pericolo;
4 studiate bene tutte le tecniche della difesa personale descritte nei vari capitoli;
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