LA Difesa personale - IAKSA Italia

CapiTolo 11
con la fase della schivata: occorre evitare di misura il calcio o la ginocchiata
dell’aggressore, portandosi il più vicino possibile al suo corpo, al fine di
sfruttare il suo momento di equilibrio precario. Quindi bisogna afferrare con
una mano la gamba con cui l’aggressore ha portato il calcio; l’altra mano,
eventualmente, può cercare di sferrare un colpo (al volto o al busto) che
accentui lo squilibrio all’indietro dell’avversario. Contemporaneamente, o
im me diatamente dopo, si falcerà la gam ba d’appoggio dell’aggressore per
farlo cadere. a questa fase, che è quella dello “sgambetto” ve ro e proprio, può
eventualmente seguirne un’altra: una o più per cussioni che “accompagnino”
la caduta a ter ra dell’avversario, al lo scopo di met terlo definitivamente in
condizioni di non nuocere.
difEsa Contro pugni E gomitatE
le parate e le schivate sono efficaci anche quando l’assalitore sta per col pirvi
con uno degli arti superiori.
anche in questo caso è necessario che l’azione con cui si para o si schi va non
rimanga un’azione isolata. Contemporaneamente alla schivata, o immediatamente
dopo, occorre con trattaccare.
l’ideale sarebbe riuscire a colpire “d’incontro” il vo stro assalitore, cioè colpirlo
proprio men tre il suo cor po è proiettato ver so di voi per il ten tativo di offesa.
difEsa Contro prEsE E LEvE artiCoLari
sia nel caso che l’aggressore ricorra a una presa, sia nel caso che si serva di una
leva articolare, il suo scopo è quello di immobilizzarci.
e trovarsi immobilizzati è una situazione poco piacevole e molto pericolosa. in
questi casi, allora, occorrerà reagire il più velocemente possibile.
difEsa Contro La LEva aL poLso E La LEva aL gomito
primo consiglio: assecondate il mo vi mento che l’aggressore impone al vo stro
arto. ricordate? se l’as salitore tira, oc cor re spingere; se l’assalitore spinge,
bisogna tirare. Mai dunque lasciare l’arto inerte nelle mani dell’avversario. Cercate
di torcerlo, di muoverlo, e nel contempo tentate una diversione. le mani
dell’aggressore sono impegnate nella leva, e questo potrà avvantaggiare la
vostra reazione. avete un braccio e due gambe libere: usateli, preferendo l’uno o
l’altro colpo a seconda della posizione in cui la leva vi costringe. sarà utilissimo
sperimentare in palestra, assieme al partner di allenamento, le varie tipologie di
leva e le tecniche per liberarsene.
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