LA Difesa personale - IAKSA Italia

la difesa personale
C a p i
tolo 07 Le armi del corpo umano
colpi coN la maNo e coN il gomiTo
pugni: ConsidErazioni gEnEraLi
✔ perché il pugno non faccia più male alla vostra mano che all’aggressore
dovete innanzitutto sa perlo chiudere correttamente. le dita, serrate, vanno
ripiegate su loro stesse fino a congiungersi con il palmo; il pollice deve essere
tenuto all’esterno delle dita ri chiuse, e stretto sulle falangi (ve di le foto).
✔ Quando portate il pugno, cercate sempre di colpire con precisione il pun to
che sceglierete come ber sa glio (per tale scelta, è im por tante conoscere il
capitolo sui pun ti vulnerabili del corpo umano).
✔ dopo il pugno, l’arto che ha portato il colpo va immediatamente ri tratto, per
evitare che il vostro as salitore possa bloccarlo, torcerlo, o usarlo per una
“proiezione” a vostro danno.
✔ nelle situazioni in cui sarete co stret ti a usare i pugni, cercate non tanto il
singolo colpo, quanto piuttosto le “scariche”, possibilmente alternando le
tipologie di colpi e le relative angolazioni. la vostra difesa, in questo modo,
sa rà meno prevedibile e più efficace.
✔ il pugno è una efficace tecnica di difesa personale, ma è consigliabile in particolare
a chi è muscolarmente dotato, e possiede un cer to peso corporeo.
per una don na di co sti tuzione minuta che deb ba cercare di portare un colpo
ri solutivo per poi fuggire, insomma, è generalmente più efficace il ricorso
ad altre tecniche (vedi ol tre). lo stesso discorso va le per chi ha polsi/mani/
dita piuttosto “fragili”, poiché con il “pu gno nudo” rischierebbe (assai più che
con altre tecniche) fratture, slogature, contusioni, e così via.
passiamo ora ad esaminare le tre fon damentali tipologie di pugno: diretto,
gancio e montante. ricordate che la corretta posizione di partenza per portare i
pugni, così come gli altri colpi che vi illustreremo, è la “posizione di guardia” (di
cui abbiamo già parlato).
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