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■<br />
il calcio può essere sferrato in tutte le<br />
direzioni, e con diverse traiettorie. Col<br />
mutare delle traiettorie e dei ber sagli<br />
muta anche la parte del vo stro piede<br />
che va all’impatto: può es sere la punta<br />
della scarpa, oppure il taglio interno<br />
del piede, o quello esterno, o la pianta<br />
(cioè la suola del la scarpa, specie in<br />
corrispondenza della zona che si trova<br />
fra le dita e l’incavo del piede), oppure<br />
il tacco. dipenderà da voi, a seconda<br />
delle cir costanze, scegliere la tecnica,<br />
la traiettoria, il bersaglio, il punto con<br />
cui colpire.<br />
N.B. - Nell’esempio qui sopra abbiamo<br />
ipotizzato la presenza delle calzature:<br />
non va dimenticato, tuttavia, che potreste<br />
trovarvi nella necessità di usare il calcio a<br />
piedi nudi. Basti pensare ad una aggressione<br />
d’estate sulla spiaggia; oppure al<br />
fatto che po treste essere... carmelitani<br />
scalzi! Bat tute a parte: è preferibile<br />
usa re que sta tecnica quando il piede è<br />
adeguatamente protetto; ma in cer ti casi<br />
si può calciare an che a piedi nudi (privilegiando,<br />
pe rò, i colpi con la pianta del<br />
piede, specie con la zona sottostante le<br />
dita, che vanno ri pie gate verso l’alto per<br />
evitare ri schi di fratture; e rinunciando<br />
del tutto ai colpi “di punta”).<br />
CapiTolo 7<br />
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Tutte le tecniche di calcio che illustreremo possono essere eseguite privilegiando<br />
la velocità oppure privilegiando la potenza: in questo secondo caso, il colpo<br />
farà più male ma nel contempo sarà leggermente più prevedibile, proprio perché<br />
verranno “esasperate” la fase di caricamento e la spinta.<br />
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