Open Water Diver Course Instructor Guide - Patadacobra

Técnicas de Ensino
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levantar os braços e então subir. As duplas praticam a técnica onde um dos mergulhadores
permanece na superfície enquanto o outro desce (um em cima, outro embaixo).
Hiperventilação intencional — Explique como três ou quatro respirações profundas, antes de um
mergulho livre prendendo o ar nos pulmões, diminuem a compulsão de respirar e ajuda um mergulhador
a conseguir permanecer um pouco mais de tempo embaixo d’água. Explique também
que a hiperventilação excessiva – mais de três ou quatro respirações – pode ser perigosa, pois o
corpo poderia ficar sem oxigênio antes do mergulhador sentir a compulsão de voltar à superfície.
Isto poderia levar à perda de consciência sem aviso e a um possível afogamento.
Esgotamento do snorkel — Faça com que os alunos mergulhadores esgotem um snorkel usando
o método do deslocamento ou o método do sopro, dependendo do tipo de snorkel sendo
usado. É útil que os mergulhadores testem vários tipos de snorkel e ambos os métodos de
esgotamento.
Combinação de habilidades —Crie um jogo para completar os quatro ciclos descritos abaixo.
1. Nado de superfície de 25 metros/jardas com snorkel
2. Mergulho a partir da superfície
3. Nado subaquático de 15 metros/50 pés
4. Subida e esgotamento do snorkel
Mergulho em Águas Confinadas 1
Preparação dos equipamentos — Monte as unidades scuba antecipadamente ou conduza a prática
de montagem, dependendo de como você planeja cumprir os requisitos de montagem/
desmontagem de equipamentos.
Desembaçamento da máscara — À beira da água, explique várias técnicas de desembaçamento.
Entrada na água —Faça com que os alunos mergulhadores entrem em águas rasas sem o equipamento
scuba.
Colocar os equipamentos e os lastros — Em pé em águas rasas, peça para os membros das
duplas se ajudarem uns aos outros e faça com que a equipe auxilie os mergulhadores a colocar
os equipamentos. Cheque se as máscaras, nadadeiras, snorkels, cintos de lastros, etc., estão
ajustados corretamente.
Inflagem/desinflagem do CE — Em águas rasas, demonstre o funcionamento do CE usando o
inflador de baixa pressão. Demonstre o posicionamento correto para uma desinflagem completa.
Introdução ao mergulho autônomo — Faça com que os alunos mergulhadores se sentem ou se
ajoelhem em águas rasas e que respirem lenta e profundamente. Permita bastante tempo para
que os mergulhadores se acostumem com a respiração subaquática antes de dar início qualquer
outra habilidade. Para muitos, esta é uma sensação nova – deixe-os aproveitar.
Desalagamento do regulador — Faça com que os alunos mergulhadores pratiquem o método de
exalação e o método do botão de purga. Enfatize a importância de exalar (fazendo um som/
soprando bolhas contínuas para garantir a abertura das vias aéreas) sempre que o regulador
estiver fora da boca. Discuta o controle correto das vias aéreas – uso da língua para proteger
contra a entrada da água.
Recuperação do regulador — Apresente o método de varredura com o braço e o método de
busca. Enfatize o correto posicionamento do corpo para encontrar o segundo estágio. Você
pode combinar este exercício com o desalagamento do regulador.
Desalagamento da máscara — Faça com que os alunos mergulhadores desalaguem uma máscara
parcialmente alagada (abaixo do nível dos olhos). Enfatize a correta posição da cabeça (olhar