Abschiedsvorlesung - Institut für Sportwissenschaft - Friedrich ...

5.2.2. Intensität der Vorbelastung
Problem: Einfluss unterschiedlicher Intensitäten zur lokalen Ermüdung von Muskeln
am Beispiel der unteren Extremitäten (SOROUR, 2004). Die Intensität der
Ermüdungsbelastung wurde zwischen 95%, 80% und 60% der individuellen,
isometrischen Maximalleistung (MVC) variiert.
Versuchspersonen: 10 männlichen Sportstudenten: Alter 22,8 Jahre; Körperhöhe
180 cm; Körpermasse 78,0kg; Körperfettgehalt 15,5%.
Kontrollübung: Serielle Sprungbewegung (Squat-Drop-Drop-Jump).
Untersuchungsbedingungen: Das Design war dem im Abschnitt 5.2.1.
beschriebenen vergleichbar. Die Ermüdungsbelastung bestand aus
Streckbewegungen im Fußgelenk (Wadenheber) an einem modifizierten
Hantelgleitgerät (Hackenschmidt). Ein opto-akustischer sowie ein inkrementaler
Wegsignalgeber sicherte die Standardisierung der Bewegungsausführung. Bei 95%
Belastungen erfolgten 2 Wiederholungen, ansonsten 8 Wiederholungen. Danach
wurden die Kontrollübungen („Squat-Drop-Drop-Jump“). Danach wurden die
Kontrollübungen, bei einem Ausgangs-Kniewinkel von ca. 110 Grad, abverlangt. Der
Vorgang von Ermüdungs- u. Kontrollbewegung wurde bis zur Ausbelastung
fortgesetzt. Mit der Oberflächen-EMG wurde abgeleitet: M. gastrocnemius, M.
soleus, M. tibialis anterior, M. vastus medialis, M. biceps femoris.
Ergebnisse:
Die Ermüdung des Triceps surae führt insgesamt zu geringfügigen
Leistungsverlusten (etwa 5%) bei Kontakt- und Flugzeiten.
Darstellung der Flugzeit beim Drop Jump bei Ermüdung des Triceps surae eines
Probanden mit der Intensität von 95% der MVC (SOROUR, 2004, S. 137)