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te Magen und der Mensch muss darunter leiden. Im Essen und Trinken
regelmässig zu sein, ist für die körperliche Gesundheit sowie den
Gemütszustand von grosser Wichtigkeit. Man sollte niemals zwischen
den Mahlzeiten auch nur das Geringste geniessen. Manche haben die
schädliche Gewohnheit, vor dem Zubettgehen etwas zu essen. Sie haben
ihre regelmässigen Mahlzeiten gehabt, aber da sie ein Gefühl von
Ohnmacht empfinden, glauben sie noch etwas geniessen zu müssen.
Aber indem sie dieser schlechten Mode nachgehen, wird sie zu einer
Gewohnheit und es scheint ihnen unmöglich, sich zur Ruhe zu begeben,
ohne vorher etwas gegessen zu haben. In den meisten Fällen wird
diese Schwachheit dadurch verursacht, dass man die Verdauungsorgane
den Tag über durch grosse Mengen von Speisen überladen hat, so
dass sie nicht alles bewältigen konnten. Diese Organe bedürfen einer
Ruhe von der Arbeit, um wieder neue Kräfte zu erlangen. Eine zweite
Mahlzeit sollte nie stattfinden, bis der Magen Zeit gehabt hat, sich von
der Arbeit, die vorhergehende Mahlzeit zu verdauen, zu erholen. Wenn
man sich abends zum Schlafen begibt. sollte der Magen, gleichwie der
Körper, seine vollständige Ruhe geniessen können. Zwingt man jedoch
dem Magen noch mehr Nahrung auf, so müssen die Verdauungsorgane
dieselbe Arbeit während der Ruhestunden, wie am Tage verrichten.
Demzufolge ist der Schlaf unruhig, man hat unangenehme Träume und
am Morgen erwacht man unerquickt. Die Verdauungsorgane verlieren
ihre natürliche Kraft und die Person wird nervenschwach. Aber nicht nur
muss die betreffende Person unter der Übertretung der Naturgesetze
leiden, sondern auch noch andere werden mehr oder minder davon beeinflusst.
Lasst solcher Person etwas Unangenehmes widerfahren und
siehe, wie schnell sich ihre Ungeduld offenbart! Es ist ihr unmöglich,
ohne durch besondere Gnade, ruhig zu handeln und zu reden. Sie erweckt
überall, wohin sie geht, Missbehagen. Wie kann da jemand noch
sagen: „Es ist niemands Sache, was ich esse oder trinke.“ Man kann
aber auch von gesunden Speisen unmässig geniessen. Es ist nicht damit
gesagt, dass, wenn man die schädlichen Nahrungsmittel verwirft,
man von andern so viel, wie es einem gefällt, geniessen darf. Das übermässige
Essen, von welcher Speise es auch sein mag, beschwert den
Organismus und hindert ihn in seiner Arbeit.‘ Christliche Mässigkeit, Seiten
63,64.
6. ‚Enthaltsam in allem‘ 1.Korinther 9,25
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Freitag, den 6. August