VI Magazin Herbst 2013 download (pdf) - Vienna International ...

WELLnESSHotel Loipersdorf Spa & Conference sFasten – neubeginnmacht SinnFasting –a newstart thatmakessenseFasten ist heute sinnvoller denn je. Alltagsbelastungen, Ernährungsfehler und vieles anderemachen es nicht leicht, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen. Hier kann als erster Schritt zueinem neustart der bewusste Verzicht auf bestimmte nahrungsmittel beziehungsweise dasEinschränken der täglichen Kalorienzufuhr helfen.Fasting makes more sense today than ever. Everyday stress, the wrong nutrition and a varietyof other factors make it diffi cult to feel well in one’s own skin. As a fi rst step toward anew start, it can help to deliberately abstain from certain types of food or to limit one’s dailycalorie intake.Im 4-Sterne Superior Hotel Loipersdorf Spa & Conference,einem der beliebtesten „Fasten für Genießer ® “-Hotels Österreichs,können Sie stressfrei Ballast abwerfen und neueKraft tanken. Ob Sie sich für Heilfasten oder Basenfastenentscheiden: Sie gewinnen auf jeden Fall ein neues Körpergefühl.und bedenken Sie eines: Fasten ist alles andere alseine Crash-Diät, Fasten schärft den Blick für das Wesentlicheim Leben.Die Basenfasten-Woche wird Sie wieder mehr in Ihre Mittebringen und damit Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefi ndenfördern. Durchhänger und mögliche Resignation werdenbehutsam gelenkt. Für Ablenkung sorgen tägliche Aktivitäten,die gemeinsam noch mehr Spaß machen. „Aber nurwer will, nimmt teil, es besteht keine Verpfl ichtung, sich immerder Gruppe anzuschließen. Wir haben größten Respektvor dem Alleinseinwollen“, hält die Fastentrainerin fest. Aufdem abwechslungsreichen Programm stehen lange Wanderungen,Qui Gong, Yoga und Entspannung im 3.000 m²großen Spabereich des Hotels.Ein wesentlicher Punkt bei beiden Fastenvariationenist das gemeinsame Essen. Beim Heilfasten bestehen Frühstück,Mittag- und Abendessen aus hochwertigen tees,Obst- und Gemüsesäften und natürlich der Fastensuppe.Beim Basenfasten wird man angenehm überrascht, dennwer Entbehrungen und Verzicht damit verbindet, liegt völligfalsch: Es wird gut gegessen und man darf sich getrost sattessen mit basischen Lebensmitteln – „Basen-Schlemmen“trifft es wohl besser. An schön gedeckten tischen, bei Kerzenlichtund in entspannter Atmosphäre wird das Essen gemeinsamzum Genuss.Eine Fastenkur einmal im Jahr trägt viel zu einem erfülltenLeben bei. Probieren Sie es aus! In Loipersdorf wird Fastenin einer neuen Dimension praktiziert.90 | VI 42 Autumn 13