SPORTaktiv April 2016

Knochenarbeit
Gehen, Sitzen, Liegen, Aufstehen,
Bücken, Heben, Werfen – nichts
davon funktioniert ohne Gelenke.
Und nur gesunde Gelenke machen
unsere erstaunliche und vielfältige
Beweglichkeit zu einer schmerzfreien
Angelegenheit. Aber was genau
schmerzt da eigentlich, und warum?
Wie ist ein Gelenk aufgebaut
und wie funktioniert das Zusammenspiel
von Knochen, Knorpel,
Bändern und Nerven? Was nehmen
unsere Gelenke übel? Wie kann die
Medizin helfen? Der erfahrene Orthopäde
Thomas Pfeifer nimmt uns
mit dem Buch „Treffen sich zwei
Knochen“ auf eine faszinierende
Entdeckungsreise durch unseren
Bewegungsapparat mit 224 Seiten,
im Buchhandel, ab € 14,99.
WISSENSWERT
FÜR SPORTLER
Die Österreichische Gesellschaft
für Sporternährung (ÖGSE) veranstaltet
ihr erstes Symposium 2016 mit dem Titel
„Trends in der Sport ernährung“.
Den ganzen Tag über warten in Raaba bei
Graz spannende Vorträge zu Themen wie:
„Diättrends in der Sporternährung“, „Flüssigkeitsversorgung
im Sport“ oder „Sport,
Ernährung und Gewichtsreduktion“. Eine Podiumsdiskussion
mit Leistungssportlern und Sporternährungsexperten
runden das Symposium ab.
Die Anmeldung (bis 22. April) zur Symposiumsteilnahme
ist unbedingt notwendig – Infos und
Anmeldungen: oegse.at
Schlüssel
Sieben
Hochschulprofessor Erich Frischenschlager und Sportwissenschafter
Johannes Gosch legen mit „7 Key Facts“ ein einzigartiges Fitnessbuch
vor. Die Autoren haben dank ihrer jahrelangen Coachingerfahrung im
Bereich Sport und Gesundheit sieben Schlüsselfaktoren identifiziert, die
für die Verbesserung der Lebensqualität auf körperlicher und geistiger
Ebene entscheidend sind, und haben dazu ein umfassendes Trainingsprogramm
zusammengestellt. Wissenschaftlich fundiert erfahren die
Leser, wie sie ohne großen Aufwand gesund, vital und erfolgreich leben
können. 160 Seiten, € 14,99, ISBN 978-3-8000-7644-4
FIT
TRAINING / GESUNDHEIT / ERNÄHRUNG
DER „POLLENWARNDIENST“ in Österreich hat eine langjährige
Erfolgsgeschichte. Rund zwei Millionen Menschen greifen
inzwischen jährlich auf die kostenlosen Services auf
www.pollenwarndienst.at zu, die Pollen-App begleitet mehr
als 240.000 Allergiker/-innen durch die Pollensaison.
Auch für die in der Allergie so wichtige frühe Erkennung
hat die renommierte Forschungseinrichtung Angebote parat.
Wenn die Beschwerden wie juckende Augen, eine rinnende
oder verstopfte Nase und Niesattacken nach einer
Woche nicht abklingen und jedes Jahr etwa zur gleichen
Zeit auftreten, sollten sie abgeklärt werden.
FOTOS: iStock, kk
Um Allergiker/-innen die Entscheidung für einen Arztbesuch
zu erleichtern, hat der Pollenwarndienst einen klinisch
geprüften Selbsttest in seine App und Webseite integriert.
Nr. 2; April / Mai 2016
www.pollenwarndienst.at
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ALLERGIE-TEST
BRINGT
HILFE