SPORTaktiv April 2016

Laufen ist
weiblich
WENN FRAUEN HEUTE IHRE LAUFSCHUHE SCHNÜREN,
geht es nicht unbedingt um Hochleistungstraining. Vielmehr steht Laufen
für weiblichen Lifestyle. Eine im wahrsten Sinne des Wortes weltweite
Bewegung – die Frauen und Sport in ein neues Licht rückt.
Frauen gefährden durch langes
Laufen ihre Fruchtbarkeit.“
„Frauen mutieren zu Männern,
wenn sie regelmäßig Laufsport
betreiben.“ „Frauen fällt beim Laufen
die Gebärmutter heraus.“
Verrückt, oder? Und doch sind das
Ansichten, die hochrangige Mediziner
noch vor fünf Jahrzehnten propagierten.
Die Laufpionierinnen der
70er-Jahre, allen voran Kathrine Switzer,
die 1967 als erste Frau offiziell einen
Marathon finishte, belehrten sie
eines Besseren. Sie blieben Frauen –
und sind es nach wie vor.
Heute weiß jedes Kind, dass Laufen
sowohl für Frau als auch Mann
nicht nur gesund ist und fit hält: Es
macht attraktiv, beugt einer Vielzahl
von Erkrankungen vor, fördert das
physische wie psychische Wohlbefinden
und gilt als wahrer Jungbrunnen.
Das belegen nicht nur aktuelle Forschungsstudien,
sondern eine rund
um den Globus hunderte Millionen
große, begeisterte Läuferinnenschar.
Überall auf diesem Planeten laufen
Frauen jeden Alters, Statur und sozialer
Herkunft. Mussten die Vorreiterinnen
teilweise noch auf versteckten
Pfaden ihre Kilometer zurücklegen,
präsentiert sich die heutige Läuferinnengeneration
offen und selbstbewusst.
Ja, der Laufsport sorgte in den
letzten Jahrzehnten in vielen Ländern
sogar für eine kleine gesellschaftliche
Revolution. So etwa in Japan, wo Frauen
bis in die 1970er-Jahre unterwürfig
ihren Männern dienen mussten.
Denn Helden waren männlich. Heute
sieht es anders aus: Gerade die japanischen
Marathonläuferinnen werden
wie Göttinnen verehrt. Ähnlich passiert
in den ostafrikanischen Laufnationen.
Dort eröffnet dieser Sport den
Frauen neue Perspektiven und sie beginnen,
traditionelle Gesellschaftsmuster
zu durchbrechen.
TREIBENDE KRAFT
Aktuell sind es Frauen, die weltweit
die Teilnehmerzahlen an Laufevents
in die Höhe klettern lassen. Während
in Europa der Anteil an Marathonläuferinnen
erst etwa 20 Prozent ausmacht,
liegt das Geschlechterverhältnis
bei Marathonbewerben in den
USA bereits bei 50:50. 2014 verzeichneten
die amerikanischen Straßenläufe
insgesamt 10,7 Millionen Teilnehmer
– und 57 Prozent davon waren Frauen!
Bei US-Halbmarathons 2014 waren sogar
61 Prozent der Teilnehmer weiblich.
Ein Trend, der seinen Weg auch
nach Europa findet: Hierzulande erfreuen
sich besonders Frauenläufe
großer Beliebtheit – mit über 30.000
Anmeldungen reiht sich der österreichische
Frauenlauf am 22. Mai in
Wien weltweit unter die größten seiner
Art ein. Und auch gemischte Laufbewerbe
erfreuen sich regen weiblichen
Zulaufs. Tendenz steigend.
DIE ANZIEHUNGSKRAFT
Aber nicht nur die Eventszene, sondern
auch die Sportartikelindustrie
profitiert vom weiblichen Geschlecht.
Farbenfrohe Damenkollektionen,
schicke Laufunterwäsche, das passende
Sport-Make-up und vieles mehr –
laufende Frauen gelten als treibende
Umsatzträger in der direkten und mittelbaren
Sportwirtschaft.
Aber warum erfreut sich gerade
diese Sportart bei Frauen solch einer
großen Beliebtheit? Ganz oben steht
schlichtweg die Einfachheit: Losstarten
lässt es sich überall und zu jeder
Zeit. Anfahrtswege, spezielle Infrastruktur
und teures Equipment fallen
weg, der Organisationsaufwand ist
minimal. Hinzu kommt auch der Zeit-
Wert-Faktor: Bereits 30 Minuten Laufen
bringt nachweislich einen hohen
physischen und auch mentalen Nutzen.
Zudem lassen sich, je nach Intensität
und Dauer, alle Fitnessrelevanten
Faktoren trainieren: Ausdauer,
Kraft, Koordination, Beweglichkeit
und Schnelligkeit. Das kommt alljenen
entgegen, die Familie und Beruf
unter einen Hut bringen müssen. Und
natürlich nicht zu vergessen: Viele
Frauen suchen nach einer effizienten
Nr. 2; April / Mai 2016
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