2009-01

Klappern gehört zum Handwerk
Nordic Walking für annähernd alle Generationen geeignet
von Leif Arne Eickhoff
Die Redaktion des durchblick bat mich, als „Fachmann“
etwas über Sport im Alter zu schreiben. Mir fiel dazu
natürlich sofort „Nordic Walking“ ein. Gern erfülle ich
die Bitte und versuche nun, Sie, liebe Leserinnen und
Leser, auf diese zunehmend beliebtere Sportart neugierig
zu machen.
Es ist halb zehn, als ich mein Motorrad vor dem kleinen
Restaurant unweit des neuen „DSV nordic aktiv Walking
Zentrum Niederrhein“ abstelle. Ich bin sehr gespannt was
mich erwartet. Natürlich habe ich als Sportwissenschaftler auch
ein berufliches Interesse, eigentlich bin ich aber neugierig auf die
Menschen, die sich für einen Nordic-Walking-Kurs interessieren.
Ich will wissen, wie die Aufteilung nach Geschlecht ist und in
welchem Alter Teilnehmer sind und mutmaße schon, dass ich mit
meinen 34 Lenzen wahrscheinlich der Benjamin sein werde. Von anderen
Übungsveranstaltungen bin ich es gewohnt, dass in der Regel
viel mehr Frauen als Männer an Sportkursen teilnehmen. Ich betrete
also gespannt den Seminarraum, etwa 10 Personen sind bereits anwesend.Wie
üblich im Sportbereich geht’s per Du. Pünktlich beginnt
Sylvia, die Leiterin des Kurses, ihren Vortrag mit einer Kurzgeschichte,
in der es um Nordic Walking geht. Während Sylvia erzählt,
lasse ich meinen Blick durch die Runde schweifen, meine Angst
aufzufallen war unbegründet. Die rund 20 Teilnehmenden bilden eine
bunte Mischung aus Menschen aller Altersgruppen und beiderlei
Geschlechts. In der anschließenden Vorstellungsrunde erfahre ich
außerdem, dass auch sportlich gesehen alles vertreten ist, vom Bewegungsmuffel
bis zu gesundheitsbewussten Ausdauersportlern.
Ob das funktioniert, denke ich, aber Sylvia geht souverän weiter
in ihrem Programm, sie zeigt wie man die richtigen Stöcke und
die richtige Stocklänge auswählt; die allermeisten Teilnehmer haben
keine eigenen Stöcke, und das ist auch gut so. Eine große Auswahl
der unterschiedlichsten Stöcke liegt bereit, die während des Kurses untereinander
ausgetauscht werden sollen. So können die verschiedenen
Varianten und Längen ausprobiert werden. Der Praxisteil
beginnt ganz leicht. Zuerst werden die
Stöcke nur in den Händen
getragen,
Figur: Bärbel Breunig, Siegen, Tel. 0271-4853264 Bild: durchblick – Gottfried Klör
14 durchblick 1/2009