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GESUNDHEIT<br />
Schlafapnoe Wer<br />
darunter leidet,<br />
hat einen wenig<br />
erholsamen Schlaf<br />
OKAPIA<br />
Gefährliche Atempausen<br />
mitten in der Nacht<br />
TEXT SACHA ERCOLANI<br />
Was genau ist Schlafapnoe?<br />
Daniel Brunner: Beim Schlafapnoe-Syndrom<br />
treten während<br />
des Schlafens immer wieder<br />
Atempausen von über zehn Sekunden<br />
auf. Diese Atempausen<br />
entstehen aufgrund einer Verengung<br />
oder eines vollständigen<br />
Kollapses der Atemwege im Rachen<br />
– insbesondere hinter der<br />
Zunge und dem weichen Gaumen.<br />
Diese Atemblockade geschieht<br />
nur im Schlaf, da die<br />
Muskulatur stark erschlafft ist.<br />
Durch diese Erschlaffung und<br />
Verengung der Atemwege wird<br />
der Luftfluss vermindert oder<br />
ganz blockiert, bis sich die Muskelspannung,<br />
durch eine vom<br />
Schläfer nicht bemerkte Weckreaktion,<br />
wieder erhöht und<br />
das typische Luftschnappen am<br />
Ende einer Atempause eintritt.<br />
Weil sich die Weckreaktionen zur<br />
Wiedererlangung der Atmung<br />
sehr häufig, circa im Minutentakt,<br />
wiederholen ist das Schlafapnoe-Syndrom<br />
durch einen<br />
stark fragmentierten und wenig<br />
erholsamen Schlaf gekennzeichnet.<br />
In welcher Form zeigen<br />
sich die Symptome?<br />
Neben dem beobachteten<br />
Schnappschnarchen weisen<br />
Symptome wie in Serie auftretende<br />
Atempausen, vermehrte<br />
Tagesschläfrigkeit und Abgeschlagenheit,<br />
Bewegungsunruhe<br />
im Schlaf, mehrmaliges Wasserlösen<br />
nachts, Bluthochdruck,<br />
Nachtschweiss oder vorübergehender<br />
Kopfdruck beim Aufwachen<br />
auf eine mögliche<br />
Schlafapnoe hin.<br />
Durch was kann die Apnoe<br />
ausgelöst werden?<br />
Zu den Auslösern zählen starkes<br />
Übergewicht, das Schlafen in<br />
Rückenlage, abendlicher Konsum<br />
von Alkohol, Nikotin, Cannabis<br />
oder Beruhigungsmitteln,<br />
grosse Gaumenmandeln und ein<br />
kleiner oder nach hinten verschobener<br />
Unterkiefer.<br />
Wie sollte man reagieren,<br />
wenn der Verdacht besteht,<br />
dass man von Schlafapnoe<br />
betroffen ist?<br />
Besteht die Vermutung, betroffen<br />
zu sein, sollte ein Termin<br />
beim Hausarzt vereinbart werden.<br />
Dieser entscheidet über das<br />
weitere Vorgehen und überweist<br />
den Patienten bei Verdacht auf<br />
das Schlafapnoe-Syndrom an die<br />
entsprechende Stelle. ◆<br />
DANIEL<br />
BRUNNER<br />
Leiter<br />
Zentrum für<br />
Schlafmedizin<br />
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<strong>Juni</strong> <strong>2019</strong> | touring 69
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