SPORTaktiv August 2020

ICH ÜBERZEUGE GANZ
BEWUSST MEINEN
GEIST, DASS ICH ES
SCHAFFEN KANN.
WIDERSPRICHT MEIN
GEIST, HÖRE ICH IHM
GAR NICHT ZU.
lich will. Dass Mama etwas sein kann,
was niemand für möglich gehalten
hätte, nämlich eine Weltrekordhalterin.
Das ‚Warum‘ ist der entscheidende
Faktor. Ist es groß genug, dann
kann dich nichts mehr stoppen.
Wenn wir diese 4:20 Stunden als
eine Reise betrachten. Wie verlief
diese Reise?
Der Tag des Weltrekordversuches war
magisch. Ich war bereit. Und alles um
mich herum war ebenso bereit. Bevor
ich die Bühne betrat, habe ich mich in
mein Hotelzimmer zurückgezogen,
um dort zu stretchen, zu meditieren
und mich aufzuladen. Von hier aus
habe ich dann einen Raum betreten,
den niemand außer mir sehen oder
spüren kann.
Ein geheimer Raum?
Ja, ein Ort – ein Zustand. Man könnte
sagen, dass ich meinem Geist die Augen
geöffnet habe. Wenn du dich von
der Oberfläche löst und aus der Tiefe
deiner selbst auf ein Ziel fokussierst,
dann werden dein Körper und dein
Geist kooperieren, um dich dorthin zu
bringen. Alles, was du tun musst, ist,
dich darauf zu programmieren, das zu
werden, was du sein möchtest. Die
Verbindung zwischen deinem Gehirn
und deinem Nervensystem ist mächtig.
Wenn du diese Kraft erst einmal
entdeckt hast, dann ist plötzlich alles
möglich.
Du sagtest, während einer langen
Plank-Session sind mehrere Wände
zu durchbrechen. Was für Wände
sind das?
Es kommen immer wieder sehr unangenehme
Minuten, in denen der Körper
pausieren möchte. Also versuchst
du, deinen Geist davon zu überzeugen,
dass es noch ein wenig länger gehen
wird. Diese Nachricht im Gehirn einzuspeisen,
kann ein paar Minuten
dauern. Aber schlussendlich wird das
Gehirn die Botschaft an den Körper
weiterleiten.
Klingt, als wärt ihr zu dritt: dein Körper,
dein Gehirn – und du?
So in etwa kann man sich das vorstellen.
Unser Gehirn ist die Schaltzentrale
unseres Nervensystems, es steht in
Verbindung mit dem ganzen Körper,
damit es uns durch unangenehme Situationen
manövrieren kann. Diese
Schaltzentrale kann man individuell
konfigurieren. Auf diese Weise kannst
du völlig neues Potenzial erschließen.
Wie genau funktioniert das?
Ich überzeuge ganz bewusst meinen
Geist, dass ich es schaffen kann. Widerspricht
mein Geist, höre ich ihm
gar nicht zu. Ich höre einzig und alleine
auf meine innere Stimme und benutze
meinen Körper wie eine Maschine,
die zu tun hat, was ich ihr sage. Ich
weiß, das hört sich alles ein wenig verrückt
an. Ich bin tief in mir, in einer
anderen Welt, in der es keinen Zweifel
daran gibt, dass meine innere Stärke
die meines Körpers übertrifft.
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