Borkum 2024: 78. Fort- und Weiterbildungswoche der Akademie für medizinische Fortbildung der ÄKWL und der KVWL
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Forum Arzt <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit<br />
Stressbewältigung durch Achtsamkeit -<br />
Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR)<br />
INHALTE<br />
Seminarinhalte<br />
` Stressursachen <strong>und</strong> Stressoren<br />
` Persönliche Stressauslöser erkennen <strong>und</strong> verän<strong>der</strong>n<br />
` Integration <strong>der</strong> Übungspraxis in den Alltag<br />
` Gr<strong>und</strong>lagen <strong>der</strong> achtsamen Kommunikation<br />
` Einführung in die Lösungsorientierte Gesprächstherapie<br />
` „Innere Antreiber“<br />
Forum Arzt <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heit<br />
Methoden<br />
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Kurzvorträge über stressrelevante Themen<br />
Kleingruppenarbeit/Rollenspiele<br />
Achtsamkeitsübungen/Achtsamkeitsmeditation<br />
Anleitung zum Üben im Alltag<br />
Möglicher Nutzen/Auswirkungen auf die Teilnehmenden<br />
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Effektivere Bewältigung von Stresssituationen im Arbeitsalltag<br />
Verbesserte Fähigkeit, in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben<br />
Erhöhung <strong>der</strong> Arbeits- <strong>und</strong> Lebenszufriedenheit<br />
HINWEIS<br />
Die Teilnehmenden werden gebeten, bequeme Kleidung zu tragen.<br />
WISSENSCHAFTLICHE LEITUNG/<br />
REFERENT:<br />
Dr. med. M. Weniger, Hattingen,<br />
FA <strong>für</strong> Allgemeinmedizin,<br />
ZB Psychotherapie, MBSR-Lehrer,<br />
Vorstand des Instituts <strong>für</strong> Stressmedizin<br />
Rhein Ruhr<br />
TEILNAHMEGEBÜHR<br />
€ 685,00 Mitglie<strong>der</strong> <strong>der</strong> <strong>Akademie</strong><br />
€ 745,00 Nichtmitglie<strong>der</strong> <strong>der</strong><br />
<strong>Akademie</strong><br />
€ 615,00 Arbeitslos/Elternzeit<br />
ZERTIFIZIERUNG<br />
Die Veranstaltung ist im Rahmen<br />
<strong>der</strong> Zertifizierung <strong>der</strong> ärztlichen<br />
<strong>Fort</strong>bildung <strong>der</strong> <strong>ÄKWL</strong> mit 33 Punkten<br />
(Kategorie C) anrechenbar.<br />
AUSKUNFT UND SCHRIFTLICHE<br />
ANMELDUNG<br />
Petra Pöttker<br />
Tel.: 0251 929-2235<br />
Fax: 0251 929-27 2235<br />
E-Mail: petra.poettker@aekwl.de<br />
<strong>Borkum</strong> <strong>2024</strong> 109
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