Fachzeitschrift des Deutschen Karate Verbandes e.V. - Chronik des ...

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8 „Sound-Karate“ Lehrgang am 07.07.2007 mit Nadine Ziemer in Erfurt Da ich seit einiger Zeit selber damit begonnen habe, eine eigene Kindergruppe im Alter von 4 bis 12 Jahren im Karate zu trainieren, hatte ich mir für diesen Samstag auch als Priorität gesetzt, meine Trainer-Lizenz im Multimedia- Sound-Karate zu erwerben. Obwohl ich vielleicht mit 44 Jahren nun schon einer mit der ältesten Lehrgangsteilnehmer bei Nadine Ziemer war, erfuhr ich doch viel Neues und Wissenswertes, was für die Förderung in der Kinder- und Jugendarbeit im Karate von Bedeutung ist. Unabhängig davon, dass ich die Lizenz für den Sound-Karate-Trainer erwarb, so musste ich leider in Gesprächen wieder feststellen, dass es unterschiedliche Anschauungen und Meinungen im Karate gibt. Natürlich halte ich aber selbst und so lange es mir möglich ist, dem traditionellem Karate und dem Sportkarate meine Treue. Doch mein Hauptaugenmerk liegt nun in der Arbeit und im Training mit den Kindern. Wie ich an diesem Samstag mitbekommen habe, waren nicht nur Sound-Karate-Interessierte aus Thüringen da. Einige nahmen sogar den Weg von Nürnberg auf sich oder kamen aus den Nachbarländern Hessen oder Sachsen zu uns. Obwohl auch sie schon lange Kinder und Jugendliche im Karate trainieren, war ihnen das Sound-Karate in Form und Umfang doch recht neu gewesen. Denn bislang kannten sie es nur vom Hören sagen oder aus der DKV-Zeitschrift. Sicherlich hatte ich ihnen gegenüber schon einigen Vorlauf. Allein schon aus dem Grund, weil ich ab und zu in die Trainingsgruppen, die im Chikara-Club Erfurt mit ihren Trainern das Sound-Karate trainieren, reinschauen kann. Während des theoretischen Teiles erfuhr man, dass nun auch Selbstverteidigung für Kinder in das Sound-Karate-Programm mit aufgenommen wurde. Allerdings auch im gleichen Atemzug, dass dafür der Fitnessteil gestrichen ist. Obwohl sich Kinder gerne untereinander und in den verschiedensten spielerischen Formen messen wollen. Im zweiten Teil der theoretischen Ausbildung ging Nadine nicht nur auf einige Passagen aus dem zweiten und dritten Teil des Sound-Karate-Programms ein, sondern erklärte uns auch, wie man zum Beispiel Wettkämpfe im Sound-Karate organisiert, sie durchführt und was dabei alles zu beachte ist. Wie aus den Kumite Wettkämpfen oder dem Training bekannt ist, tragen die Kämpfer blaue oder rote Faustschützer. Ab dem zweiten Teil des Sound-Karate-Programms kommt für die Kinder das eigentliche Karate ins Spiel. Dabei lernen auch sie schon im frühen Alter mit Faustschützern (blaue oder rote) umzugehen. Als Trainingspartner dient vorerst ein an einem Seil hängender blauer oder roter Ball. Die- ser gewährleistet anfangs, dass sich Kinder nicht verletzen. Sie lernen auch eine bessere Kontrolle über ihre Schläge und Tritte. Wird der Ball berührt, kann durch den Trainer eine Verwarnung ausgesprochen werden. So lernen die Kinder auch gleichzeitig die ersten Regeln aus dem Wettkampfbereich. Um ihre Reaktion und Konzentration zu schulen, kann durch den Trainer zum Beispiel auch mit Flaggenzeichen gearbeitet werden. Das kann am Ball oder ohne ihn geschehen. Zuvor wird den Kindern erklärt, welche Techniken sie bei einem bestimmten Flaggenzeichen zeigen sollen. Natürlich kann dabei auch die schnellere Ausführung der Techniken geschult werden. Im dritten und letzten Teil des Sound-Karate-Programms sollen Kinder langsam an die Rhythmik, Konzentration und Teamgeist herangeführt werden. Dort zeigt sich dann, in wie weit sie in der Lage sind, durch einen vorgegebenen Takt, bestimmte Technikfolgen vorzuführen. Nachdem Nadine den theoretischen Teil abgeschlossen hatte, hieß es erst einmal sich zu stärken. So kümmerte sich Frank Sattler um das leibliche Wohl aller Lehrgangsteilnehmer und bereitete uns ein leckeres Mittagessen vor. Am Nachmittag wurde dann der Lehrgang mit der Praxis fortgesetzt. Da wir ja doch schon so manche Erfahrung in der Selbstverteidigung gesammelt hatten, waren wir darauf gespannt, wie sie bei den Kindern auszusehen hat. Nadine erklärte und zeigte uns dazu mehrere Beispiele, die wir selbst auch ausprobierten. Natürlich müssen wir uns dazu auch etwas gedanklich umstellen. Denn Erwachsene trainieren nun mal anders als Kinder. Im zweiten, dem kombinierten Teil aus dem Sound- Karate-Programm, war Nadine selbst überrascht. Sicherlich wollte sie uns vielleicht auch ein klein wenig testen. Denn sie wollte von uns sehen, wie präzise unsere Techniken am Ball waren. Und so schafften es natürlich fast alle Lehrgangsteilnehmer, den Ball nicht zu berühren. Zuvor festgelegte Techniken nach einem bestimmten Flaggenzeichen zu zeigen und dabei die Geschwindigkeit zu erhöhen, war dann doch nicht mehr so einfach. Aber auch das schafften die meisten ohne Fehler. Es kam aber doch vor, dass der Eine oder Andere plötzlich eine falsche Technik zeigte. Aber nur deshalb, weil mit der Zeit die Konzentration nach lies. Als letztes war der Soundteil an der Reihe. Da hieß es, sich noch mal zu konzentrieren. Nicht nur, dass verschiedene Techniken in kürzester Zeit zusammenzustellen waren. Sondern galt es, diese Technikfolge auch im Dreier- oder Vierer-Team nach einem musikalischen Rhythmus sauber und exakt vorzuzeigen. Von Nadine und denen, die nicht gerade an der Reihe waren, wurde dann die Sauberkeit der Techniken und der Technikfolge, aber auch das Zusammenwirken in den einzelnen Teams bewertet. Zum Schluss zeigten einige Kinder, die das Sound-Karate schon seit längerer Zeit bei uns trainieren, wie es in einem Wettkampf, zum Beispiel bei den Kara-Games, abläuft. Da staunte so mancher Lehrgangsteilnehmer nicht schlecht. Denn man sah, mit welcher Begeisterung die Kinder bei uns das Sound-Karate trainieren und mit welchem Kampfgeist sie an die Sache herangehen. Am Ende wurden alle Kinder mit einer Urkunde oder Medaillen belohnt. Zur Freude für Nadine und als Vertretung für den DKV konnte sie am Ende des Lehrgangestages auch den neuen Sound-Karate-Trainern gratulieren und ihre Lizenz des Deutschen Karate Verbandes e.V. überreichen. Klaus-Peter Pieles, Sound-Karate-Trainer
Sound-Karate „al dente“ 5 DKV-ler auf Italienreise Zum „6. EUROCAMP Sound-Karate“ machte sich Ende Juni eine Delegation des DKV nach Cesenatico an der italienischen Adria auf den Weg. Der wiederholte Besuch sollte einem „Update“ und einem Austausch über die aktuellen Entwicklungsstände des Sound-Karate in Italien und in Deutschland dienen. Prof Aschieri beobachtet Die DKV-Delegation Für den DKV traten die Reise an: Helmut Spitznagel (Jugendreferent), Ralf Brünig (Schulsportreferent), Dr. Jürgen Fritzsche (Schulsport- und Lehrreferent Hessen), Toni Dietl (Bundestrainer). Auf eigene Initiative nahm außerdem noch Dr. Wolfgang Rau (Sound-Karate-Trainer) teil. Das „6. EUROCAMP Sound-Karate“ Vor Ort konnten sie miterleben, wie mit ca. 350 teilnehmenden Kindern und Jugendlichen neueste v. li.: Dr. J. Fritzsche, H. Spitznagel, T. Dietl, Dr. W. Rau, R. Brünig Motorische Ausbildung Gemeinsames Dehnen Entwicklungen und sportwissenschaftliche Erkenntnisse im Zusammenhang mit der Sound-Karate- Konzeption umgesetzt wurden. Die Camp-Teilnehmer, die in 3 Gruppen (nach Alter) eingeteilt waren, absolvierten ein weitgehend standardisiertes Trainingsprogramm, dessen Ziel vorrangig die motorische Grundlagenausbildung war. Die „Spezialisierung“, d.h. Karatetechniken, hatte sich dieser Basisschulung unterzuordnen. Inhaltliche Schwerpunkte Übergeordnete Ziele waren Entwicklung, Verbesserung und Festigung von Gleichgewicht, Stabilität und Synchronisierung. Fast alle Übungen mit Gehen, Laufen, Hüpfen, Springen, Rollen, Drehen usw. wurden mit Partner ausgeführt. So sollten zusätzliche Lerneffekte durch Synchronisierung und Rhythmisierung genutzt werden. Verschiedene Parcours, die all diese Fähigkeiten abforderten und schulten, spielten eine große Rolle. Abwechslungsreiche Ausbildung Wissenschaftliche Begleitung Parallel zum Trainingsbetrieb wurden über alle Tage hinweg von einer Vielzahl von Kindern und Jugendlichen Messdaten erhoben. Zum einen wurden sie stabilometrisch getestet, zum anderen wurden EEG- Messungen vorgenommen. Beide Tests sollten Datenmaterial liefern und Aufschluss darüber geben, welche muskuläre Aktivität und welche Hirntätigkeit für „Gleichgewicht“ und „Stabilität“ Motto der Veranstaltung aktiviert werden müssen, um daraus wiederum Folgerungen in Bezug auf die Trainingsgestaltung abzuleiten. Fazit Der italienische Karateverband hat auf dem Gebiet des Sound-Karate einen deutlichen Vorsprung gegenüber dem DKV, was vor allem die wissenschaftliche Grundlegung und Begleitung anbetrifft. Insofern ist ein Besuch des EUROCAMP in Cesenatico immer wieder eine äußert gewinnbringende Fortbildung für Teilnehmer aus den Reihen des DKV! R. Brünig, Schulsportreferent Parcours 9
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