Fachzeitschrift des Deutschen Karate Verbandes e.V. - Chronik des ...

Länder
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Wenn ich ehrlich bin, freue ich mich immer
schon das ganze Jahr drauf – auf Romans
Sommerlehrgang in Lebach.
Es ist nicht nur das Karate, nein, es sind auch die
Leute, die man jedes Jahr wieder trifft, mit denen
man vor und nach dem Training (ab und zu auch
mal währenddessen…) klönen kann und es sind
die neuen Kontakte, die man knüpft. Auf Letzteres
will ich später nochmals zurückkommen. Aber
natürlich ist es a u c h das Karate, das mir immer,
immer wieder so viel Freude bereitet. Hatte ich mich
eigentlich schon vorgestellt? Ich bin Romans Ehefrau
und habe entscheidend bei der Katawahl für
die Fortgeschrittenen für das Jahr 2007 mitgewirkt.
Jawoll!
Roman war im letzten Jahr gerade bei der Planung
für den Lehrgang und fragte – eher für sich –:
„Mmh, welche Kata nehme ich fürs nächste Jahr?“
„Die Nijushiho!“ schlug ich damals vor. Und das
war´s! Die Nijushiho – „Vierundzwanzig Schritte“ –
Saarland
Sommerlehrgang 2007 in Lebach
mit Roman Adam
wurde Arbeitskata für die Fortgeschrittenen. Zur
Erläuterung: Der Lebach-Lehrgang beginnt jedes
Jahr – in der Regel kurz vor den Sommerferien – an
einem Mittwoch und endet am drauffolgenden
Sonntag, also insgesamt fünf Tage – fast schon ein
kleiner Gasshuku. Täglich finden zwei Trainingseinheiten
statt, eine für Anfänger (bis 4. Kyu) und eine
für Fortgeschrittene (ab 3. Kyu). An diese Aufteilung
wird sich aber nie streng gehalten, denn viele Fortgeschrittene
üben gerne bei den Anfängern mit und
der ein oder andere Anfänger schnuppert gerne bei
den Fortgeschrittenen rein. Alles kein Problem. Und
dann gibt’s noch die ganz fleißigen, die täglich an
beiden Trainingseinheiten teilnehmen. Hut ab! Ich
bin dann doch eher ein kleiner Faulpelz….
Anfänger
In der Anfängergruppe wird jedes Jahr ausschließlich
an der Heian Godan und der Tekki Shodan
gearbeitet - unerlässliche Katas für untere Gürtelgrade
auf ihrem weiteren Weg.
Fortgeschrittene
Bei den Fortgeschrittenen steht in jedem Jahr eine
andere höhere Kata im Mittelpunkt. In diesem Jahr
war das dann, wie ich oben schon erwähnte, die
Nijushiho. Der Trainingsaufbau ist täglich für jede
Gruppe gleich: Mittwochs geht es erstmal ans Erlernen
der Kata/s – Bewegungen, Ablauf, ein kurzer
Einblick in die Anwendungsmöglichkeiten einzelner
Techniken. Am Schluss der Trainingseinheit beherrscht
jeder Teilnehmer so in etwa den Kataablauf
und hat zumindest eine Vorstellung über die Kata-
Anwendung im Kopf.
Donnerstag
Am Donnerstag wird die Sicherheit des Ablaufs vertieft
und es wird verstärkt Bunkai trainiert.
Freitag
Der Freitag steht dann ganz im Zeichen der Kata-
Anwendung. Mich begeistert es jedes Jahr wieder
von neuem, wie aufmerksam jeder Einzelne
Romans Erläuterungen und Demonstrationen folgt
und mit welchem Enthusiasmus danach trainiert
wird. Und ich kann mich da nur anschließen. Schon
wenn man in die Halle reinkommt, spürt man die
gute Energie, die Freude und Begeisterung von
allen. Hört sich mystisch an. Ist es glaub ich auch….
Samstag
Samstags geht es dann richtig ins Eingemachte. An
diesem Tag geht es ausschließlich um das „Einbläuen“
des Ablaufs und!!! um die Überwindung des
inneren Schweinehundes, des Egos oder wie man
es sonst nennen könnte. Wenn ich das so sagen
darf: An diesem Tag zelebrieren wir Zen! Die Trainingseinheit
besteht nur aus dem zigmal wiederholten
Ausführen der Kata. Dazu bringt Roman jedes
Jahr zehn kleine Stahlzylinder mit, die in einem
Holzbrett stecken und als „Kata-Zählmaschine“ dienen.
Pro Kata wird ein Stahlzylinder aus dem Holzbrett
entnommen und daneben aufgereiht und das
Ganze wieder zurück und wieder zurück und wieder
zurück…Ich kann mich nicht mehr erinnern, wie
viele Nijushihos wir in dieser 1 1 /2 Stunde geschafft
haben (aber Roman wusste es noch: Es waren
40!!!). Diese Trainingseinheit ist für mich persönlich
jedes Mal „das“ Highlight des Lehrgangs. Du gehst