S 1-11 Intro - Inhaltsverzeichnis 2-08.qxd - VHS Landkreis Rastatt

NEU
Fit ohne Sport im Alltag
Obwohl jede/r weiß, dass Bewegung für
Gesundheit und Fitness wichtig sind, können sich
viele nicht „aufraffen“, Sport zu treiben. Aus mangelnder
Motivation, weil die Zeit fehlt oder weil
sportliche Aktivitäten für einen selbst nicht geeignet
erscheinen. Der Referent Dr. Hans Bloss, viele Jahre
Sportprofessor an der PH Karlsruhe, bekannt auch
durch Literatur und Fernsehen, zeigt in diesem
Vortrag auf, wie man auch ohne Sport seine verborgenen
Bewegungspotenziale im Alltag nutzen kann,
um fit und gesund zu bleiben, Rückenschmerzen,
Herz-Kreislauf-Problemen bis hin zu Demenzerkrankungen
vorzubeugen. Die Bewegungstipps, die
gegeben werden, erstrecken sich auf den Alltag
(Treppen steigen, Hausputz, Einkaufen, Gartenarbeit
etc.), Beruf und Freizeit bis hin zu sanften
Bewegungsformen. Daneben wird auch auf eine
gesunde Ernährung und Entspannung eingegangen.
304512RA - Rastatt
Hans Bloss
Dienstag, 04.11.2008, 19.00 - 20.00 Uhr,
Handelslehranstalt, Rödernweg 1.
EUR 8,00 - Abendkasse
(aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07222/381-3500)
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Mammographie-Screening
Vortrag in Kooperation mit der Kassenärztlichen
Vereinigung Baden-Württemberg
Seit Anfang 2007 wird in Baden-Württemberg
schrittweise das Mammographie-Screening eingeführt,
ein Programm zur Früherkennung von
Brustkrebs. Frauen der besonders gefährdeten
Altersgruppe von 50 bis 69 Jahren werden künftig
alle zwei Jahre zu einer für sie kostenlosen
Mammographie eingeladen. Es werden
Röntgenaufnahmen der Brust von speziell geschulten
medizinisch-technischen Assistent/innen angefertigt,
die dann von mindestens zwei Ärzten medizinisch
beurteilt werden.
Herr Dr. Peter Banse, praktizierender Radiologe aus
Lahr, bietet Informationen aus erster Hand für
Interessierte im Rahmen dieses Vortrags. Ziel ist die
umfassende Information über das Programm und den
Untersuchungsablauf sowie die Möglichkeit für
Teilnehmende, Fragen zum Thema zu stellen und
Unklarheiten zu klären.
304510RA - Rastatt
Dr. Peter Banse
Donnerstag, 16.10.2008, 19.30 - 21.00 Uhr,
Handelslehranstalt, Rödernweg 1.
EUR 3,00 - Abendkasse
(aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07222/381-3500)
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Gesundheit - Informationen, Vorträge
Umgang mit Demenz im Alltag
Der tägliche Umgang mit Demenzkranken ist oft eine
enorme Herausforderung für pflegende Angehörige.
An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Methoden
im täglichen Umgang mit diesen Menschen, die speziell
auf die Erkrankung abgestimmt sind, einsetzen
können. Dabei werden noch vorhandene
Wahrnehmungs- und Kommunikationspotenziale
gefördert sowie konkrete Handlungsanleitungen und
Übungsbeispiele gezeigt. Dies ermöglicht Ihnen, den
Demenzkranken besser zu verstehen und erleichtert
dabei den gegenseitigen Umgang.
304510LI - Lichtenau
Ursula Marx
Freitag, 07.11.2008, 18.00 - 21.30 Uhr,
Gustav-Heinemann-Schule, Benshurststraße.
EUR 18,00 bei 11 - 14 Teilnehmenden
EUR 26,00 bei 8 - 10 TN / EUR 34,00 bei 5 - 7 TN
Progressive Muskelentspannung
Vortrag
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
ist eine anerkannte und leicht erlernbare Methode,
die auf Stress und körperliche Anspannung positiv
einwirken kann. Sie fördert die Verbesserung der
Körperwahrnehmung und ist gut im Alltag anwendbar.
Bei kontinuierlicher Anwendung ist eine
Verbesserung spannungsbedingter Beschwerden
möglich. In diesem Vortrag zum Kennenlernen der
Methode erfahren Sie die Grundlagen der
Progressiven Muskelentspannung in Theorie und
Praxis und erhalten wichtige Informationen über den
geschichtlichen Hintergrund sowie physiologische
Grundlagen der Wirkungsweise. Bei den praktischen
Übungen erfahren die Teilnehmenden, was bei der
Anspannung und der Entspannung zu beachten ist.
304563MU - Muggensturm
Hannelore Busch
Donnerstag, 16.10.2008, 19.00 - 20.30 Uhr,
Schule, Bahnhofstraße 16.
EUR 8,00 - Abendkasse
(aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07222/82233).
Traditionelle Chinesische Medizin
Einführung
Die Patienten, die sich der Traditionellen Chinesischen
Medizin (TCM) anvertrauen, leiden oft an
chronischen, funktionellen Beschwerden wie
Stresserscheinungen, Energiemangel, Schmerzen,
Verdauungsstörungen, Allergien, Menstruationsstörungen
u.v.m. Was aber ist TCM genau? Welche
Methoden kennt die TCM? Was hat es mit der
Akupunktur, Puls- und Zungendiagnose auf sich?
Dieser Vortrag möchte diese Fragen klären und eine
Einführung in dieses chancenreiche und anerkannte
Therapiekonzept geben.
304512HÜ - Hügelsheim
Fabian Engelhard
Mittwoch, 15.10.2008, 19.30 - 21.00 Uhr,
Bürgertreff Neue Straße 2.
EUR 8,00 - Abendkasse
(wir bitten um telefonische Voranmeldung unter
07229/1869840)
Programmheft vhs Landkreis Rastatt Herbst/Winter 2008
Traditionelle Chinesische Medizin
- Akupunktur bei Kindern
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass
Akupunktur im Rahmen der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM) eine wirkungsvolle
Methode zur Behandlung vieler chronischer und akuter
Beschwerden und oft eine echte Alternative zur
herkömmlichen schulmedizinischen Behandlungsweise
ist.
Aber wie sieht die Behandlung von Kindern aus? In
der Tat findet Kinderakupunktur in Deutschland
immer mehr Zuspruch. Und das ist kein Zufall, leiden
doch viele Kinder unter chronischen Infekten im
Bereich Ohren, Nase, Hals, Verdauungsbeschwerden,
Hautkrankheiten, Hyperaktivität u.v.m.
An diesem Abend erfahren Sie, wie Akupunktur bei
Kindern durchgeführt wird und bei welchen
Beschwerden sie besonders gut wirken kann.
Eingegangen wird vor allem auf die Ernährung und
die oben genannten Beschwerden.
304513IF - Iffezheim
Fabian Engelhard
Mittwoch, 05.11.2008, 19.30 - 21.00 Uhr, Hauptund
Realschule Iffezheim.
EUR 8,00 - Abendkasse
(aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07229/817)
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Rheuma und Gelenkschmerzen -
Traditionelle Chinesische Medizin
als Therapiealternative
Gelenkschmerzen können unseren Alltag stark behindern
und sollten ernst genommen werden, auch
wenn sie zunächst oft harmlos erscheinen. Die
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet
nebenwirkungsfreie, ursächlich wirksame
Therapiemöglichkeiten. So zeigte sich auch für die
Akupunkur im Rahmen der großen Studien der
Krankenkassen eine signifikante Wirksamkeit.
Ausführlich werden aus asiatischer Sicht die
Krankheitsursachen, die Diagnostik und die entsprechenden
Therapieverfahren vorgestellt.
Der Referent, Herr Dr. Ruibat, ist Arzt für
Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren.
304514GA - Gaggenau
Dr. med. Ralph Ruibat
Mittwoch, 19.11.2008, 19.30 - 21.00 Uhr,
Goethe-Gymnasium, Gutenbergstraße 6.
EUR 8,00 - Abendkasse
(aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07225/98899-3520)