Logística: Matemáticas y Ejército I. - Universidad de Zaragoza

“Aceptar nuestra vulnerabilidad en
lugar de tratar de ocultar la es la mejor
manera de adaptarse a la realidad”.
en la ZO donde estés desplegado con
tu unidad, es necesario que conozcas
los mecanismos generales del estrés,
y como tu como oficial, puedes influir
para modificar el grado de estrés de
tus hombres.
En el capitulo al que me he
referido anteriormente, explico: en qué
consiste el estrés y cómo se produce,
cómo puedo identificar sus síntomas,
cuales son las etapas en el proceso de
adaptación al estrés y cómo ciertas
características personales (A+), que
deberíamos evitar en un proceso
de selección, tiene una marcada
tendencia al estrés.
Tal como explica Yerkes-
Donson, generalmente el estrés
se relaciona positivamente con
el rendimiento de ciertas tareas,
se trata de un estrés moderado y
beneficioso (Eustrés), pero existe un
punto, a partir del cual el aumento
de estrés perjudica progresivamente
David Viscott Psiquiatra y escritor estadounidense.
el rendimiento de la tarea a realizar,
es un estrés negativo (Distrés) que
puede llegar a un rendimiento nulo.
Se han hecho pruebas de selección
para pilotos de combate basándose
en estos principios, midiendo el grado
de estrés de los candidatos, ante una
situación simulada.
En la Academia General Militar
desde hace ya varios años se enseña
a sus alumnos, un sencillo modelo
de gestión de estrés que explica
su proceso y como gestionarlo: el
Modelo Interactivo del Estrés
Ante cualquier problema
o situación el individuo presenta
unas Capacidades Reales y lo
más importante unas Capacidades
Percibidas por el propio individuo,
(que pueden ser superiores o inferiores
a las reales).Es decir ante un problema
uno puede pensar que está preparado
para resolverlo, sin estarlo o al
contrario).
60 ARMAS Y CUERPOS
Por otra parte, la Situación
Presentada también puede ser
superior o inferior a la Situación
Percibida por el propio individuo.
En su conciencia el
individuo hace una comparación
entre la Situación Percibida y las
Capacidades Percibidas (Balance
Cognoscitivo)
Si el resultado es positivo, es
decir, si pienso que mis Capacidades
superan a la Situación, no hay
estrés, pero si el Balance es negativo,
entonces se produce el estrés.
Tal como explicamos
anteriormente el grado de estrés puede
ser beneficioso o perjudicial (Yerkes-
Donson) y si es muy perjudicial
aparecerán diferentes síntomas
del estrés tanto, conductuales,
psicológicos como cognitivos (nº de
la Revista Armas y Cuerpos o todos a
la vez, según nuestras características
personales.
¿Cómo podemos actuar?
Mucho mejor que paliando los
síntomas, con medicación, relajación,
descanso etc., actuando sobre las
causas del estrés, es decir sobre el
Balance Cognitivo,
¿Cómo?:.
Modificando la Capacidad
Real: mayor formación intelectual,
mas instrucción militar, mayor
formación física, mayor descanso,