EL LENGUAJE CORPORAL (1g) - La gran guía del lenguaje no verbal

EL LENGUAJE CORPORAL (1g) 2/1/07 16:20 Página 117
EL PODER DEL HABLA 117
Repita el ejercicio, pero esta vez observe su rostro en
el espejo y «actúe» según cada emoción. Vea cómo van
cambiando sus expresiones con cada una de ellas. Sonreirá
para parecer sincero, hará una mueca afectada para
parecer sarcástico, levantará sus cejas para parecer sorprendido
y fruncirá el ceño para parecer enojado. Las
expresiones faciales afectan al tono de la voz; por eso es
tan importante sonreír, aun cuando estemos hablando
por teléfono.
Leer en voz alta es una buena manera de ejercitar el
timbre y tono de su voz. Hágalo regularmente: siéntese
solo en una habitación silenciosa y lea en voz alta los pasajes
dramáticos de un libro.
Cuando nos ponemos nerviosos, nuestros músculos
faciales también se tensan: la mandíbula y los labios rígidos
harán que la voz pierda más tono. Los ejercicios de
calentamiento le ayudarán a liberarse de esa rigidez, del
mismo modo que un atleta calienta sus músculos antes
de competir en una carrera.
La mandíbula: para aflojar la mandíbula, trate de pronunciar
cada una de las consonantes, exagerando cada
movimiento de la boca a medida que las pronuncia. Luego
trate de repetir la siguiente frase utilizando las mismas
expresiones exageradas:
«Da rodeos y más rodeos y fluctúa con facilidad porque
está furiosa».
Los labios: para ejercitar los labios siga repitiendo la
letra «P» tan a menudo como pueda, pronunciándola en
voz más alta a medida que avanza. Succione los labios
cuando comience a pronunciarla y diga la letra de modo
que sus labios se frunzan.