EL LENGUAJE CORPORAL (1g) - La gran guía del lenguaje no verbal

EL LENGUAJE CORPORAL (1g) 2/1/07 16:20 Página 27
SEGURIDAD Y UN PUNTO DE VISTA POSITIVO 27
Ejercicio de acción positiva
Siéntese con un lápiz y una hoja de papel y empiece a dibujar una pared de
ladrillos, construyendo una hilera cada vez.
Llene la primera hilera con ladrillos que describan sus logros académicos:
todos los exámenes aprobados y los cursos que ha seguido. Esta hilera
debería ser fácil de compilar: el tipo de cosas que usted quisiera tener
en su currículum.
Construya la siguiente hilera con las habilidades que posee, sin importar
si ha aprobado los exámenes. No sea negativo —nada es demasiado
insignificante para no ser mencionado—. ¿Puede usar un ordenador?
¿Nadar? ¿Cocinar? ¿Pintar un cuadro? ¿Esquiar? No agregue nada del
tipo: «Sí, pero no muy bien». Anótelo, sea lo que sea.
Llene la siguiente hilera con los logros —y éstos deberían ser logros de
acuerdo con sus propios términos, no con los de las otras personas—.
Quizás haya hecho alguna tarea caritativa. Quizá le tenga miedo al agua
pero dio una docena de brazadas en la piscina durante las vacaciones.
¿Organizó algo en el trabajo o se promocionó para un ascenso cuando
sus temores le decían que no lo hiciera?
Debería llenar la última hilera con las ventajas personales —los aspectos
positivos acerca de su personalidad—. ¿Es usted fiable? ¿Entusiasta? ¿Honesto?
¿Flexible? Haga sus propias evaluaciones positivas y anote los resultados.
Cuando haya terminado su pared analice los resultados. Éstas son las
cosas que deberían configurar su marketing. Son las razones por las
cuales la gente le aprecia y por las que usted es eficaz en su trabajo.
También son las razones por las que usted se valora.
A medida que construya la pared debería desarrollar su propia seguridad
interna: saber en qué es eficaz y en qué no. Ahora que ya está al
corriente de sus ventajas, ha llegado el momento de trabajar sobre sus
sentimientos.
puedan parecer esos pasos, asegúrese siempre de avanzar
en la dirección correcta.
La confianza en nosotros mismos tampoco es una característica
constante. Puede faltarnos normalmente o podemos
descubrir que ciertas situaciones o personas nos
hacen reaccionar de una manera menos asertiva. Con tiempo
e incentivos todos podemos hacer un buen trabajo,