Pautas y actividades hacia la educación en sexualidad ... - Prenatal

imagen corporal1 Los cuerpos de las personas difieren en apariencia. No hay un tipo de cuerpo oapariencia que sea “perfecto” o “normal”, a pesar de los mensajes culturales ymediáticos que dicen lo contrario.2 Aprender a sentirse cómodo con el propio cuerpo — tener una imagen corporal positiva— es un elemento importante de la autoestima.• Experimentar con la propia apariencia puede ser divertido y creativo; puede ser una forma de explorar la propia identidad.• La imagen corporal de las personas afecta el grado en que se sienten cómodas con la vida social, con la actividad física ycon la sexualidad.• Desarrollar este grado de comodidad puede ser un reto especialmente para quienes viven en comunidades queestigmatizan las discapacidades físicas.PUNTOS PARA REFLEXIÓNVarios factores pueden minar nuestraconfianza sobre nuestros cuerpos oapariencia. Por ejemplo, considere lassiguientes preguntas:¿Qué tan realistas y flexibles son losmensajes e imágenes que recibimosde los medios de comunicación sobrecuáles tipos de cuerpos son atractivos,deseables y aceptables? ¿Qué hay delos mensajes que recibimos a través dela publicidad? ¿De nuestra comunidad?¿De nuestra familia y amistades?¿Cómo se siente hacer frente a lapresión para satisfacer los idealesculturales sobre el cuerpo o sobrenuestra apariencia? ¿Enfrentar esapresión es más fácil o difícil durante laadolescencia?¿Cómo se siente ser objeto deburlas sobre nuestros cuerpos o serridiculizados con base en nuestraapariencia?3 Los factores sociales e individuales afectan la confianza de las personas sobre suspropios cuerpos.Esos factores incluyen:• el conocimiento sobre el propio cuerpo;• la comprensión de que el cuerpo de una persona es su “propio” cuerpo;• la internalización de las normas sociales que celebran o estigmatizan las diferentes apariencias y capacidades corporales;• la comprensión de que las apariencias “ideales” varían a través de las culturas y del tiempo;• la recepción de retroalimentación positiva o negativa sobre el propio cuerpo, independientemente de qué tancorrectamente se parece o difiere del ideal cultural;• la actividad física y el mantenimiento de una buena salud;• la comprensión de los propios deseos físicos, incluido el evitar las relaciones sexuales indeseables, incómodas,irrespetuosas, coercitivas o violentas; y• el contar con leyes y sistemas de apoyo que permitan que las personas con discapacidades tengan vidas plenas, ya sea deforma independiente, o ayudadas con asistencia respetuosa.6 160