Pautas y actividades hacia la educación en sexualidad ... - Prenatal

para los deportes de niñas y mujeres. Tal discriminación esuna violación a los derechos de las niñas. Afortunadamente,la labor de advocacy comunitaria y los cambios en las leyesestán comenzando a abordar estas desigualdades a nivel local,nacional e internacional; y las actitudes y creencias sesgadasestán empezando a cambiar.¿Qué tipos de actividad física pueden tener efectos negativosen la salud?El trabajo que incluye largas horas de actividad agotadora,como cargar objetos pesados o los movimientos repetitivos,como agacharse, pueden ser dañinos. Las condiciones inseguraspueden también hacer que la actividad física relacionadacon el trabajo sea más peligrosa; por ejemplo, trabajar endonde se tiene que aspirar sustancias tóxicas o si se trabajabajo un calor extremo. Muchos deportes, especialmente los decontacto, también conllevan riesgo de lesiones.abuso de substancias¿Qué drogas usan las personas y por qué las usan?Además de los medicamentos, las drogas que las personas usanpara recreación incluyen el alcohol, el tabaco, la cafeína, lamariguana, los inhalantes (como la gasolina, el pegamento ylos líquidos para limpieza), la cocaína y la heroína. Las drogasafectan la mente y el cuerpo, a veces de manera permanente.Algunas drogas son más peligrosas que otras y sus efectosdifieren para cada persona. El alcohol y el tabaco son lasdrogas más comúnmente utilizadas a nivel mundial. En añosrecientes, el uso del tabaco por niñas y mujeres ha aumentadodramáticamente en algunos países. Las personas usan drogasrecreativas para muchos propósitos, que incluyen:• reducir la ansiedad en situaciones sociales;• parecer una persona madura y con confianza en sí misma;• evitar sentir o tratar con los problemas, incluidos elaburrimiento y la soledad;• adaptarse socialmente o divertirse;• estimular sus mentes y permanecer despiertas;• aumentar las percepciones sensoriales o sentirse “elevado”;• reducir el apetito o evitar comer (para perder peso);• relajarse o dormir; y• para sobrellevar un trauma.¿Qué es una adicción?Cuando las personas usan una droga con regularidad, sepueden volver dependientes o adictas a ella. Muchas drogaspueden ser adictivas, incluidos algunos medicamentos comolos analgésicos, los complementos dietéticos, o las ayudas paradormir; y las personas pueden volverse adictas sin reconocerque lo son. Muchas personas encuentran muy difícil oimposible dejar de usar una droga una vez que han adquirido laadicción. Superar una adicción requiere determinación, fuerzade voluntad, confianza en uno mismo y un ambiente favorable,lo que con frecuencia incluye un tratamiento profesional o quela persona se involucre en un programa de tratamiento.¿Qué problemas graves pueden resultar del uso o abuso delas drogas?El abuso de substancias por las y los adolescentes es unimportante problema de salud pública en muchos países. El usode drogas puede llevar a problemas graves, que incluyen:• accidentes cuando se maneja un vehículo bajo la influenciadel alcohol u otras drogas;• comportamiento del cual la persona se lamentaposteriormente por no haber estado en su pleno juicio y portener sus inhibiciones disminuidas debido al uso de drogas;• tener relaciones sexuales sin protección contra las ITS, VIH oembarazo, como resultado del juicio disminuido;• contraer VIH o hepatitis al compartir agujas al inyectarsedrogas; y• sobredosis de una droga hasta el punto de envenenamientoy muerte.Las personas que viven con la adicción pueden también recurrira medidas desesperadas, degradantes o ilegales con el finde conseguir el dinero para comprar drogas. Las personasque fuman cigarrillos, mastican tabaco, o que pasan muchotiempo cerca de quienes fuman, pueden desarrollar cáncer uotras enfermedades que ponen en riesgo sus vidas. El uso dealgunas drogas, tanto legales como ilegales, por parte de unamujer embarazada puede dañar al feto.264 Un sólo currículo