ESIINTYMISJÄNNITTÄJÄLLE APUA - YTHS
ESIINTYMISJÄNNITTÄJÄLLE APUA - YTHS
ESIINTYMISJÄNNITTÄJÄLLE APUA - YTHS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Totte Vadén, yhteisöterveyden vastaava psykologi<br />
MINÄ EN VOI TEHDÄ SITÄ TÄÄLLÄ<br />
Kirjoittaja: Totte Vadén on toiminut <strong>YTHS</strong>:n yhteisöterveyden ja Tampereen terveydenhoitoaseman<br />
vastaavana psykologina yli kolmenkymmenen vuoden ajan. Sinä<br />
aikana hän on tehnyt uraauurtavaa työtä jännittämisestä kärsivien opiskelijoiden keskuudessa<br />
erilaisia ryhmiä ohjaamalla. Totte Vadén on toiminut myös Kehrähankkeen<br />
johtoryhmän puheenjohtajana. Hän jäi eläkkeelle vuonna 2006 (totte@koovis.fi).<br />
Artikkeli perustuu esiintymisjännitysryhmien vetäjien koulutustilaisuudessa 7.2.2003<br />
pidettyyn esitelmään.<br />
Esiintymisen jännittäminen on verrattain pysyvän merkityksen omaava kokemisen tapa.<br />
Vuosikymmenet asiasta on opiskelijamaailmassa puhuttu, kovin ratkaisevia askeleita ei<br />
kuitenkaan ole otettu. Koulumaailman huomio on ehkä vähä vähältä kiinnittymässä<br />
myös esiintymistaitojen kasvattamiseen. Jos jokin kehityssuunta siis olisi nähtävä, olisi<br />
se ehkä lievästi helpottuva. Pysyvä merkitys esiintymisen jännittämisellä on myös siinä<br />
mielessä, että jokainen – taitava ja kokenutkin esiintyjä – jännittää, kun mennään<br />
vaativuudeltaan hänen rutiininsa ylittäviin tilanteisiin. Asia on siis kokemuksellisesti<br />
tuttu kaikille. Tällaisena kokemuksena jännittäminen on arvokas herkkyysmekanismi,<br />
joka huolehtii esiintymisen tasokkuudesta ja ylläpitää ihmisten kehitysmahdollisuuksia<br />
esiintyjänä.<br />
Tässä jutussa ei puututa tuohon hyvään puoleen. Esiintymisen jännittäminen kun on<br />
myös paljon muuta. Kuvaan erästä tapaa jäsentää tuota ilmiötä ymmärryksen<br />
lisäämiseksi niin omaan itseen kuin toiseenkin ihmiseen nähden. Tällöin käsittelyyn<br />
tulee se jännittäminen, joka estää tai häiritsee esiintymistä tietyissä tilanteissa,<br />
vaikeuttaa sitä huomattavasti tahi tekee siitä etukäteispelon tai kärsimyksen aiheen.<br />
Tällainen jännittäminen vaihtelee portaattomasti arjen harmista invalidisoivaan<br />
potemiseen saakka. Jännittäminen psyykkisenä tapahtumisena on myös siten yleinen,<br />
että se saattaa olla oireena jostakin esiintymisen estymistä tärkeämmästä psyykkisen<br />
kehityksen esteestä tai häiriöstä. Tällöin esiintymisvalmiuden kehittyminen ei johda<br />
jännittämisen helpottumisen. Mutta ellei tätä asiaintilaa ole muulla tavoin onnistuttu<br />
huomaamaan, esiintymisen varmistuminen tavalla tai toisella ja jännittyneisyyden<br />
jatkuminen ohjaa pohtimaan koko kysymystä uudelleen ja etsimään diagnoosia ja<br />
ratkaisua muualta kuin esiintymisjännityksestä.<br />
Esiintymisenkin jännittäminen on hyvin monitasoinen ja monimerkityksinen ilmiö.<br />
Sisällöllisesti jännittäminen voi liittyä virallisluonteisiin tai tärkeisiin esiintymisiin tai<br />
päinvastoin hyvin epävirallisiin kahvitteluihin, perhejuhliin tai puolituttujen<br />
29
Change language