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第 三 節 名 詞 定 義
一 、 成 年 女 性 學 生 : 指 年 滿 20 歲 以 上 , 於 收 案 期 間 在 大 學 或 技 術 學 院 進
修 部 、 在 職 專 班 、 研 究 所 就 讀 之 回 流 女 性 學 生 , 不 包 含 不 具 學 籍 之
推 廣 教 育 學 分 班 學 生 及 目 前 懷 孕 或 有 重 大 疾 病 者 。
二 、 運 動 行 為 : 指 研 究 對 象 自 訴 的 中 重 度 以 上 的 身 體 活 動 ; 以 三 日 身 體
活 動 量 表 (Huang & Malina, 1996) 中 編 碼 6-9 中 重 度 以 上 的 身 體 活 動
為 運 動 行 為 , 計 算 能 量 消 耗 情 形 。
三 、 運 動 自 我 效 能 : 指 研 究 對 象 , 在 特 定 情 境 中 , 主 觀 判 斷 對 自 己 克 服
困 難 , 持 續 規 律 運 動 的 把 握 程 度 , 研 究 中 採 用 高 (2002) 運 動 自 我 效
能 量 表 , 分 數 愈 高 , 表 示 對 自 我 有 能 力 去 克 服 困 難 持 續 從 事 運 動 的
把 握 程 度 愈 大 。
四 、 運 動 自 覺 障 礙 : 指 研 究 對 象 , 在 特 定 情 境 中 , 主 觀 判 斷 對 自 己 克 服
困 難 , 對 持 續 規 律 運 動 可 能 遭 遇 困 難 的 障 礙 程 度 , 研 究 中 採 用 高
(2002) 自 覺 運 動 障 礙 量 表 , 分 數 愈 高 , 表 示 自 覺 運 動 的 障 礙 情 形
愈 嚴 重 。
五 、 運 動 自 覺 利 益 : 指 研 究 對 象 , 在 特 定 情 境 中 , 主 觀 判 斷 持 續 規 律 運
動 自 己 可 能 獲 得 的 利 益 , 研 究 中 採 用 高 (2002) 自 覺 運 動 利 益 量 表
分 數 愈 高 , 表 示 自 覺 運 動 後 , 伴 隨 健 康 利 益 的 信 念 愈 強 。
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