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(2005) 對 於 護 理 人 員 研 究 中 , 以 SF-36 評 估 生 理 功 能 層 面 , 平 均 得 分 亦
高 於 心 理 層 面 相 似 , 可 喚 醒 學 校 對 於 心 理 衛 生 問 題 的 重 視 , 適 時 的 諮 詢
與 輔 導 , 提 供 有 效 的 壓 力 宣 洩 管 道 及 方 法 , 以 提 昇 生 活 品 質 滿 意 度 。
個 人 背 景 因 素 、 運 動 心 理 因 素 與 運 動 行 為 關 係
一 、 個 人 因 素 與 運 動 行 為 關 係
本 研 究 對 象 運 動 行 為 不 會 因 婚 姻 、 學 制 、 上 課 時 間 、 課 程 中 是 否 有
體 育 課 、 從 事 正 職 或 兼 職 工 作 、 收 入 不 同 、 過 去 是 否 曾 經 參 與 運 動 社 團
而 有 所 不 同 , 人 口 學 屬 性 與 運 動 行 為 關 係 僅 受 工 作 型 態 影 響 , 研 究 對 象
會 因 工 作 時 間 不 同 而 所 差 異 , 經 Scheffe 事 後 比 較 , 發 現 需 輪 班 者 , 比
固 定 白 天 上 班 者 有 較 佳 的 運 動 行 為 , 與 李 等 (2005) 研 究 中 結 果 相 同 。
二 、 運 動 心 理 因 素 與 運 動 行 為 關 係
研 究 中 運 動 行 為 與 自 覺 運 動 利 益 、 自 覺 運 動 障 礙 、 運 動 自 我 效 能 並
不 顯 著 , 未 達 統 計 意 義 , 與 國 內 研 究 中 對 於 自 覺 運 動 利 益 、 自 覺 運 動 障
礙 、 運 動 自 我 效 能 的 結 果 不 同 ( 李 ,2001; 高 、 黃 ,2000; 陳 、 張 ,2004;
張 等 ,2006; 郭 ,2000), 可 能 是 研 究 對 象 運 動 行 為 量 過 於 偏 低 , 而 無
法 藉 由 三 日 身 體 活 動 量 呈 現 運 動 量 差 異 所 致 , 未 來 研 究 在 研 究 工 具 的 選
擇 上 , 除 良 好 信 效 度 外 , 應 考 慮 是 否 對 於 低 運 動 量 族 群 , 是 否 能 區 分 出
不 同 運 動 量 間 的 差 異 。
運 動 行 為 與 睡 眠 品 質 、 生 活 品 質 相 關 性
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