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第 五 章 討 論
本 章 就 研 究 結 果 逐 一 進 行 分 析 與 討 論 , 並 提 出 未 來 研 究 方 向 及 應 用
的 建 議 。
第 一 節 研 究 結 果 討 論
研 究 中 主 要 探 討 成 年 女 學 生 運 動 行 為 與 睡 眠 品 質 、 生 活 品 質 相 關
性 , 根 據 研 究 目 的 , 將 分 別 針 對 成 年 女 學 生 運 動 行 為 、 運 動 心 理 因 素 、
睡 眠 品 質 、 生 活 品 質 分 別 討 論 。
研 究 對 象 基 本 資 料 與 現 況
一 、 樣 本 特 性
本 研 究 對 象 年 齡 分 佈 自 20 歲 至 48 歲 , 平 均 年 齡 為 29.01 歲 (SD =
5.89), 過 去 關 於 大 專 女 學 生 運 動 行 為 的 研 究 中 , 大 都 以 正 規 學 制 中 大
學 生 為 研 究 對 象 平 均 年 齡 大 都 介 於 20 歲 左 右 ( 黎 、 吳 ,2002; 洪 ,2003;
黃 ,2003c), 而 艾 、 蔡 和 林 (2005) 針 對 進 修 推 廣 部 女 性 成 人 學 生 的 平 均
年 齡 22.05(SD = 3.14), 相 較 與 本 研 究 族 群 , 可 知 本 研 究 對 象 比 一 般
學 生 平 均 年 齡 大 , 年 齡 分 佈 也 較 廣 , 而 研 究 對 象 目 前 從 事 全 職 工 作 計 有
156 人 (75.7%), 而 其 中 有 152 人 (73.8%) 是 未 婚 者 , 有 54 人 (26.2%) 已
婚 者 , 可 知 目 前 回 流 的 成 人 學 生 , 大 都 需 同 時 兼 顧 學 生 及 職 場 員 工 的 兩
種 角 色 。
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