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Speciale METEO METEO & & SALUTE
SALUTE
Primavera Estate Autunno Inverno: per ogni stagione uno stato d'animo
Le sindromi meteoropatiche stagionali sono sindromi
morbose che si manifestano in molti soggetti, anche
non predisposti, durante le singole stagioni o nel passaggio
da una stagione ad un'altra. E' opportuno ricordare
che il ritmo stagionale tipico delle medie ed alte
latitudini non trova una esatta corrispondenza alle latitudini
equatoriali ove non esistono stagioni ma uno
stato atmosferico uniforme sempre caratterizzato da
scarse escursioni termo-igrometriche, giornaliere, mensili
ed annuali. Quindi e' ovvio che le seguenti considerazioni valgono
per le nazioni e le popolazioni residenti alle medie e alte latitudini.
Il passaggio dall'inverno alla primavera.
Le condizioni meteorologiche dei mesi primaverili sono
caratterizzate da una grande variabilità ed instabilità,
per lo scontro tra le masse d'aria ormai relativamente
calda provenienti dall'Africa settentrionale e quelle invece
ancora alquanto fredde che discendono
dal Labrador e dalla Groenlandia,
attraverso la Valle del Rodano, fin sul Bacino
del Mediterraneo. Ecco perché, in
modo particolare nei mesi primaverili, si
hanno notevoli reazioni di tipo
meteoropatico, sia per la debilitazione organica
che la poca radiazione solare invernale,
specialmente al nord, così ricco
di formazioni nebbiose, determina sull'organismo degli
esseri viventi, sia perchè la primavera, come dicevamo,
è la più ricca di cambiamenti forti ed improvvisi del tempo.
In questo modo aumentano i “disturbi
somatoformi” come per esempio, le cefalee, specialmente
quelle da tensione, le emicranie, le ulcere
gastroduodenali, le coliti spastiche, il colon irritabile, le
palpitazioni, il cardiopalmo, la tachicardia, l'ipertensione
arteriosa essenziale, come pure l'ansia, la depressione,
la stanchezza muscolare e nervosa, l'apatia, l'irritabilità,
il nervosismo ecc., ben note a chi segue i pazienti
da vicino durante i mesi primaverili.
Il passaggio dalla primavera all'estate.
Durante il periodo estivo l'organismo umano può usufruire
di notevoli benefici; sono favorite tutte quelle
persone che soffrono di disturbi cardiovascolari, dato
che il caldo è un vasodilatatore e di conseguenza la
circolazione del sangue viene notevolmente aumentata.
Anche i soggetti che soffrono di forme allergiche e/
o infiammatorie a carico delle prime vie aeree e dell'apparato
respiratorio, in modo particolare i
broncopneumopatici con crisi ripetute di insufficienza
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respiratoria, possono avvalersi delle belle giornate di
sole, con aria sufficientemente pura, per una buona remissione
dei sintomi, in modo particolare se si recano
in zone di mare, ove l'aerosol marino contribuisce ad
abbattere gli allergeni. Dovranno invece porre attenzione
a non esporsi troppo al sole i portatori di calcoli,
sia a carico dell'apparato urinario che epatobiliare, nonché
tutti quei soggetti che soffrono di affezioni acute o
croniche dell'apparato digerente, perche' il calore aumenta le infiammazioni
e puo', a volte, scatenare perfino qualche colica.
Il passaggio dall'estate all'autunno.
La stagione autunnale può essere considerata, sotto
diversi aspetti, la migliore dell'anno, sia per il clima dolce,
sia perchè i fattori meteorologici non presentano di
norma, salvo le debite e non rare eccezioni, variazioni
molto repentine, come succede invece durante la primavera
o i mesi estivi. Uno dei fattori più
importanti da prendere in considerazione
riguarda la progressiva riduzione della radiazione
solare, con conseguente diminuzione
delle ore di luce. Orbene l'aumento
delle sindromi depressive coincide proprio
con la diminuzione dell'intensità della radiazione
solare e delle ore di luce. Una terapia
preventiva, a base di
somministrazione progressiva di ore di luce, riduce di
molto lo scatenarsi delle sindromi depressive autunnali o invernali.
Il passaggio dall'autunno all'inverno.
Durante tutto il periodo invernale agisce sfavorevolmente
la scarsa quantità di luce solare a disposizione
dell'organismo, con conseguenti danni fisici e psicologici,
in modo particolare nelle persone anziane e sole,
danni dovuti alla maggior lunghezza della notte ed alle
temperature notevolmente basse, specialmente per tutte
quelle persone che vivono nelle grandi pianure del
Nord, magari in abitazioni malsane, umide e fredde, ai
limiti della sopravvivenza. È logico notare come, in questo
caso, la situazione meteorologica generale vada
comunque migliorando passando dal Nord al Sud Italia,
almeno nel senso di una maggiore radiazione solare
e nello stesso tempo di una temperatura sufficientemente
favorevole. Ovviamente vi sono anche aspetti
positivi dovuti al freddo e alla frequente ionizzazione
negativa dell'aria (quella benefica!) che si riscontra spesso
nei mesi invernali dopo ad esempio una nevicata:
benefici psico-ficici con sensazioni di benessere, aumento
del metabolismo cellulare, aumento dell'attività muscolare.