Download het pedagogisch dossier - LOGO Antwerpen

More documents

Recommendations

Info

hoofd boven water te houden. Zij stort zich op de privélessen, op politiek en actualiteit, enzoekt toenadering tot de jonge soldaat.Mogelijke aanknooppunten voor de leerkracht:• (Op verschillende manieren) Omgaan met veranderingen• Weerbaarheid en aanpassingsvermogenGa ervoorIn de hele film komt het thema ‘ga ervoor’ naar boven. Bruno komt van een onbezorgdevrijheid terecht in nieuw, omheind huis waarin hij gevangen is. Hij breekt los, en gaat voorzijn ‘carrière’ als avonturier, ondanks het feit dat hem dit verboden wordt. Hij gaat voor zijndromen en herwint zijn vrolijkheid.Mogelijke aanknooppunten voor de leerkracht:• Het belang van dromen/doelen in geestelijke gezondheidPedagogisch dossier “Fit in je hoofd, goed in je vel” (september 2009) 25
Geestelijke GezondheidEigenlijk is het te gek om los te lopen: over ernstigepsychische problemen wordt amper gepraat, terwijl éénop vier personen in België er mee te maken krijgt. Alleswat met psychische problemen te maken heeft, blijftzelfs dezer dagen taboe. En wat is geestelijkegezondheid eigenlijk? Is het louter de afwezigheid vanzo’n psychische problemen? Of is het meer dan dat?Geestelijke gezondheid versus psychische problemen“Gek zijn doet geen pijn.” Is dat wel zo? En wat is gek zijn dan? Slechts weinig mensenkunnen hier een antwoord op geven. Ondanks het feit dat velen onder ons ooit in ons levengeconfronteerd worden met psychische problemen, bij onszelf of bij een van onze naasten,heerst er nog veel onduidelijkheid over. De hele geestelijke gezondheidszorg, maar ookmentale fitheid in de meest brede betekenis van het woord, baadt nog in de taboesfeer.Onwetendheid speelt hierin zeker een belangrijke rol. Iedereen weet wel wat griep is enkent de symptomen ervan. Maar wat is schizofrenie exact en hoe uit dit zich? Heeft iedereendie zich een dagje down voelt een depressie?Minstens even belangrijk zijn de vooroordelen die vaak door dit gebrek aan kennis gevoedworden. Iedereen die naar een psychiater gaat, is zot. Als je een depressie hebt, moet je nietflauw zijn en maar wat harder worden. Enzovoort. Vooroordelen die bij velen onder ons nogleven. Juiste beeldvorming over psychische ziekten en geestelijke gezondheidszorg helpt onsom de onwetendheid te verkleinen en stapje per stapje het taboe te doorbreken.Daartegenover staat dat we niet mogen radicaliseren, of medicaliseren. Iedereen heeft weleens een mindere dag. Iedereen voelt zich wel eens sip, triest, teleurgesteld,terneergeslagen, machteloos, wanhopig,… Dat maakt je niet direct depressief of psychischziek. Die dipjes horen bij het leven. De 10 tips van de campagne Fit in je hoofd, die verderopaan bod komen, kunnen je helpen om met deze dipjes om te gaan en om je mentale fitheidte bewaren en te vergroten.Want geestelijke gezondheid is meer dan alleen maar de afwezigheid van psychischestoornissen. Net zoals je dankzij bijvoorbeeld Start to run aan je fysieke conditie kan werken,kan je ook altijd aan je geestelijke gezondheid werken. Daarvoor hoef je echt niet eerst ziekvoor te zijn.Pedagogisch dossier “Fit in je hoofd, goed in je vel” (september 2009) 26
Page 4: vinden is rond het thema. Na elk on
Page 9 and 10: Freedom WritersAchtergrondinformati
Page 11 and 12: Praat erover• Apartheid en rascis
Page 13 and 14: Akeelah And The BeeAchtergrondinfor
Page 15 and 16: hem of ze mag terugkomen als ze ver
Page 17 and 18: Akeelah wel ‘50000 coaches’ ron
Page 19 and 20: van Salim kan grijpen, laat hij haa
Page 21 and 22: Maar wat later in de film komt Jama
Page 23 and 24: Ondertussen ruikt Elsa een vreemde
Page 25: Durf nee zeggenScène 1: In het beg
Page 29 and 30: Aan de slag in de klasStellingen (z
Page 31 and 32: Klasgesprek lied 2: “Gek zijn is
Page 33 and 34: 1. KOEL: Je bent koel, je houdt all
Page 35 and 36: NOTITIESPedagogisch dossier “Fit
Page 37 and 38: positieve signalen die je van ander
Page 39 and 40: I see your true colorsAnd that’s
Page 41 and 42: - Welke gevoelens wekt dit gedicht
Page 43 and 44: Praat eroverIn je hoofd kan een mui
Page 47 and 48: Mindmapping (zie werkblad 13)Elke l
Page 49 and 50: • Zou je jouw gevoelens gemakkeli
Page 51 and 52: BeweegPieker jij je soms ook suf: d
Page 55 and 56: Dat was een mooie tijdToen je nog d
Page 57 and 58: BewegingskettingDe leerkracht zegt
Page 61 and 62: Zoek het niet te ver. Soms willen m
Page 63 and 64: Exploreren van gewoontes en deze do
Page 65 and 66: Maak vriendenZolang je het zelf nie
Page 69 and 70: Klasgesprek gedicht: “Een vriend
Page 73 and 74: ‘Nee!’. Ontwennen en nee leren
Page 75 and 76: etekent geen smekengeen sympathie k
Page 77 and 78:
STAP 2: Wat je nu hebt neergeschrev
Page 79 and 80:
NOTITIESPedagogisch dossier “Fit
Page 81 and 82:
verantwoordelijkheid op in een poli
Page 83 and 84:
Take your parachute and go, and wav
Page 85 and 86:
- Naar welke activiteiten kijk je u
Page 87 and 88:
Durf hulp te vragenJe kunt niet all
Page 89 and 90:
Aan de slag in de klasStellingen (z
Page 91 and 92:
want baat het niet, dan schaadt het
Page 93 and 94:
Page 95 and 96:
Maak elke dag tijd vrij voor jezelf
Page 97 and 98:
- Welke gevoelens wekt dit gedicht
Page 99 and 100:
AdemhalingsoefeningenDe ademhalings
Page 101 and 102:
Dan gaan we verder met de aandacht
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
3. Minimaliseer piekeren. Iemand di
Page 107 and 108:
sterker te zijn dan leed en tijd.Aa
Page 109 and 110:
lichamelijke inspanningen te doen.
Page 111 and 112:
Linkswww.zelfhulp.beWebsite over ze
Page 113:
MET SPECIALE DANK AAN:Werkten mee a
show all

Download het pedagogisch dossier - LOGO Antwerpen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?