Download het pedagogisch dossier - LOGO Antwerpen

- Bedenk van te voren aan wie je het nog meer kan vragen mocht je toch een ‘nee’krijgen op je verzoek.- Bepaal een moment of tijdstip wanneer je het gaat vragen.RollenspelVerzin rollenspelen of opdrachten waarbij de leerlingen volgende tips om succesvol omhulp te vragen (afkomstig van Jack Canfield’s The 64 Success Principles) inoefenen :1) Wees specifiek: Hoe specifieker je bent, hoe duidelijker de ander weet wat jij vraagt.Dus zeg bijv. niet tegen je partner: “Ik wil dat je meer meehelpt in het huishouden,”maar vraag: “Kun jij voortaan iedere avond de afwas doen en in het weekend deboodschappen doen?”2) Wees oprecht. Als je open en eerlijk bent in de reden waarom je hulp nodig hebt, danreageert de ander daar altijd positief op. Als ze je om de een of andere reden nietkunnen helpen, vraag dan of ze iemand weten die je wel kan helpen. Laat ook jegevoelens van stress en ‘help ik zit met mijn handen in het haar’ zien. Mensen helpengraag iemand die echt hulp kan gebruiken.3) Blijf doorvragen als je een ‘nee’ krijgt. Vraag dan wat je kunt doen om een ‘ja’ tekrijgen. Of vraag het nog een keer maar op een ander moment wanneer de ander meertijd of zin heeft om naar je te luisteren. Vraag of de ander misschien weet wie jou danwel kan helpen of bedenk zelf aan wie je het nog meer kunt vragen.Linkswww.zelfhulp.beWebsite over zelfhulpwww.mantelzorg.beWebsite voor en over mantelzorgers (mensen die zorgen voor een zieke kennis)www.similes.beWebsite voor gezinsleden en nabij betrokkenen van personen met psychiatrische problemenwww.koppvlaanderen.beWebsite met een overzicht van het hulpverleningsaanbod in Vlaanderen voor kinderen ofjongeren van ouders met een psychiatrische stoornis. Ook ouders kunnen hier terecht voorinformatie en advies.www.jongereninformatie.beAlgemene website met doorverwijzingen rondom verschillende thema’sPedagogisch dossier “Fit in je hoofd, goed in je vel” (september 2009) 91