Download het pedagogisch dossier - LOGO Antwerpen

Durf hulp te vragenJe kunt niet alles zelf. Hulp vragen getuigt vanbescheidenheid en zelfkennis. Het is helemaal geen tekenvan hulpeloosheid, maar het bewijst dat je jezelf kuntredden. Hulp vragen is dus helemaal oké. Je zult ervarenhoeveel deugd het doet dat iemand anders met jemeedenkt. Ga bij jezelf na waarvoor je precies hulp nodighebt en wie je daarvoor het best kunt aanspreken.Waarom hulp vragen?Hulp vragen betekent samen met anderen zoeken naar een oplossing, een oplossing die jevaak alleen niet vindt. Door je te laten helpen, valt dan een grote last van je schouders, jewordt ondersteund. Dit is niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor de mensen in jeomgeving. Die zijn namelijk opgelucht omdat ze weten wat er in je omgaat (in plaats van teproberen gedachten te lezen), waardoor ze zich zich spontaner gedragen en zichzelfzekerder voelen in je gezelschap. Bovendien helpen mensen graag anderen, als ze wetenwat ze voor je zouden kunnen betekenen.Veel mensen hebben het gevoel dat ze alles alleen moeten kunnen en dat ze geen vragenmeer mogen stellen. Ze denken dat ze hun emoties niet meer mogen tonen. Onterecht.Omdat de wereld zeer complex is en iedereen wel eens problemen heeft, is het zeernormaal dat je hulp vraagt of je emoties toont. Je moet niet alles proberen alleen te doen enje hoeft zeker ook niet al je gevoelens in te slikken.Hulp vragen is iets anders dan hulpeloos zijn. Hulpeloze mensen zeggen: "Ik kan dat niet",en wachten tot iemand spontaan hulp biedt. Omdat we leven in een complexe en jachtigewereld waarin iedereen wordt opgeslokt door zijn bezigheden, vinden mensen dikwijls nietmeer de tijd om naar elkaar te luisteren. Zelden komt er spontaan hulp en de hulp die komtis misschien niet de juiste. Daarom is het belangrijk om te laten weten wat je nodig hebt.Er zijn maar weinig mensen die erin slagen om spontaan jouw gedachten te lezen en tebegrijpen. Als jij hen dus niet zelf om hulp vraagt, zullen ze wellicht niet naar jou toestappen. Daarom is het erg belangrijk dat je vragen durft te stellen en hulp durft in teroepen. Mensen die hulp vragen, zijn zelfredzaam. Ze nemen hun lot in eigen handen,zetten zelf de eerste stap en voelen zich verbonden met de anderen. Nee heb je, ja kan jekrijgen.Waarom hebben mensen moeite met hulp vragen? Misschien zijn ze bang om zwak over tekomen of zijn ze bang om een negatief antwoord te krijgen. De meeste mensen zijn gevleiddat je om hulp vraagt en hebben het beste met je voor. Je zal niet snel een ‘nee’ alsantwoord krijgen, als dat wel is, realiseer je dan dat mensen niet jou als persoon afwijzen,maar dat ze om de één of andere reden nu geen tijd of zin hebben.Iedereen heeft wel eens problemen. Problemen zijn pas echt problemen als ze je dagelijkseleven verstoren en/of je mentaal niet goed doen voelen. Maar… wanneer is er nu eigenlijksprake van geestelijk lijden en wanneer is je leven nu eigenlijk echt verstoord? Het isbelangrijk om te weten dat jij de enige bent die dat kan bepalen. Als jij vindt dat het nietPedagogisch dossier “Fit in je hoofd, goed in je vel” (september 2009) 86