Download het pedagogisch dossier - LOGO Antwerpen

- Hoeveel beweeg jij elke dag?- Hoe en wanneer zou je meer kunnen bewegen?- Kom jij je goede intenties qua sport/beweging makkelijk na? Waarom (niet)?- Welke randvoorwaarden zouden gecreëerd moeten worden (op school, thuis, opstraat,…) om meer te kunnen bewegen?- Waarom is bewegen volgens jou gezond?Tips voor andere liedjes:- De lange groene stoet (Gordellied 1997) – Bart Van den Bossche- Gordellied 1999 – Mama’s Jasje- De gordel is er weer (Gordellied 2000) – K3- Gordellier (Gordellied 2001) – Voice Male- Als je gordelt, dan geniet je (Gordellied 2002) – Coco Junior- Fietsen en liefde (Gordellied 2003) – Yasmine- Spring op je fiets (Gordellied 2004) – Spring- Reik elkaar de hand (Gordellied 2005) – Will Tura, Isabelle A, Peter Van Laet- Tandje bij (Gordellied 2006) – Bart Peeters- Geef kleur! (Gordellied 2007) – Gene Thomas & Esther- Onderweg met jou (Gordellied 2008) - Bart Herman & Barbara DexVoor- en nadelen van bewegen (zie werkblad 18)Elke leerling vult de tabel verder aan met voor- en nadelen die op hem/haar vantoepassing zijn en schrapt eventueel diegene die niet van toepassing zijn.Elke leerling maakt de balans op en denkt na over welke sport hij/zij zou kunnenuitoefenen om de nadelen te vermijden. Dit kan klassikaal besproken worden. Leerlingenkunnen elkaar bepaalde sporten suggereren. Hieraan gekoppeld kunnen leerlingen ookde sport die ze zelf al beoefenen kort voorstellen en de voor- en nadelen ervanopsommen.VoordelenJe voelt je minder depressiefJe spanningen verminderenJe hebt meer zelfvertrouwenJe bent meer tevreden over je uiterlijkJe voelt je fitter en actieverJe hebt meer plezierJe kunt je uitlevenJe hebt meer controle over je gewichtJe leert nieuwe mensen kennenJe krijgt meer doorzettingsvermogenNadelenHet vergt een grote inspanning van jeNadien ben je moeJe bent bang voor blessuresMisschien zijn je spieren de volgende dag stijfJe hebt minder tijd voor familie en vriendenJe moet andere leuke activiteiten doenPedagogisch dossier “Fit in je hoofd, goed in je vel” (september 2009) 55