Download het pedagogisch dossier - LOGO Antwerpen

BewegingskettingDe leerkracht zegt telkens een nieuwe beweging die de leerlingen om beurten moetenuitvoeren. Leerling 1 voert de eerste beweging uit, leerling 2 de eerste en tweede enz. Zoontstaat er een ketting die de leerlingen moeten onthouden. Een leerling die een foutevolgorde uitbeeldt of een beweging vergeet, valt af.Ideeën voor bewegingen: springen, ronddraaien, hielen tegen zitvlak, knieën hoogoptrekken, armen omhoog steken, ter plaatse huppelen,… Je kan het extra moeilijk makendoor kleine, subtiele verschillen in de bewegingen te steken. Bijvoorbeeld: links of rechts,naar voor of naar achter,…SpiegelbeeldDe leerlingen gaan per twee tegenover elkaar staan. De ene leerling maakt bewegingenen de andere leerling fungeert als spiegel, dus doet de bewegingen na. Je kangemakkelijk beginnen en de bewegingen steeds moeilijker maken.Hier kan ook een wedstrijdje aan vastgekoppeld worden. Wanneer een leerling eenbeweging niet goed nabootst, valt hij af.Linkswww.partena-partners.be/jsp/index.jsp?language=Nl&tmplt_folderid=656'Hup, beweeg je fit en gezond' Website met informatie over gezond bewegen. Je vindt opdeze websites veel praktische tips!www.cm.be/cm-tridion/nl/108/Resources/Boekje%202%20kwartier_tcm252-14460.pdf'Twee kwartier bewegen' - Folder over gezond bewegen met praktische tips.www.mloz.be/cms/Common/Health%20Promotion/MLOZ%20brochure%20bewegen%20NL.pdf'Gezond leven, actief bewegen' - Folder over gezond bewegen met praktische tips.www.gezondweb.be/GezondWeb/Rubrieken/sportbewegenDossiers over gezond sporten en bewegen op gezondweb.bewww.cm.be/nl/112/CM-fit/beweging/Fiets-je-fit/index.jsp'Fiets je fit!' - Website met vele praktische tips over fietsen.www.cm.be/nl/100/CM-fit'Wandel je fit!' - Website met vele praktische tips over wandelen.www.10000stappen.be/Website met praktische tips om voldoende te bewegen.Pedagogisch dossier “Fit in je hoofd, goed in je vel” (september 2009) 56