You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
GÜNDEM<br />
DÜNYA MAKARNA GÜNÜ 2016<br />
Başkanı Sara Baer-Sinnott,<br />
Dünya <strong>Makarna</strong> Günü<br />
kapsamında gerçekleştirdiği<br />
sunumda, 2015 yılında kabul<br />
edilen Bilimsel Mutabakat<br />
Bildirgesi ışığında makarna ile<br />
ilgili bilimsel gerçeklere tekrar<br />
dikkat çekti.<br />
Temeli 2004 yılında Oldways<br />
öncülüğünde atılmış olan<br />
makarna ile ilgili ilk Bilimsel<br />
Bildirge, 2015 yılında elde<br />
edilen son bilimsel veriler<br />
ışığında bugünkü halini aldı.<br />
Popüler diyet akımlarının<br />
karbonhidratlar ve makarna<br />
konusunda iddialarına bilimsel<br />
temelli bir cevap niteliğinde olan<br />
Bilimsel Mutabakat Bildirgesi,<br />
makarnanın iddiaların aksine<br />
sağlıklı bir gıda olduğuna ve<br />
sağlıklı beslenmede yeri olması<br />
gerektiğine dikkat çekiyor.<br />
Bilimsel araştırmalar da tüm<br />
besin öğelerini barındıran<br />
dengeli beslenmenin tek tip<br />
besin türünü <strong>iç</strong>eren beslenme<br />
şekillerinden daha sağlıklı<br />
olduğunu ortaya koyuyor.<br />
Günümüzde özellikle Akdeniz<br />
diyeti ya da Akdeniz tipi<br />
beslenme tarzı sağlıklı<br />
yaşamanın ve yaşlanmanın sırrı<br />
olarak kabul ediliyor. Akdeniz<br />
diyetinin sağlık açısından<br />
sağladığı yararları ortaya koyan<br />
araştırma sayısı da günden<br />
güne artıyor. Oldways Başkanı<br />
Sara Baer-Sinnott da sunumda<br />
makarnanın Akdeniz diyetinin<br />
temel yapı taşlarından birini<br />
oluşturduğuna dikkat çekti.<br />
“<strong>Makarna</strong> düşmanımız değil!”<br />
diyen Baer-Sinnott, makarnanın<br />
fazla kilo veya obezitenin nedeni<br />
olmadığına da dikkat çekti.<br />
Konuşmasında obezitenin temel<br />
nedeninin aşırı kalori alımı<br />
olduğunu, karbonhidratların tek<br />
başına kalorilerin sorumlusu<br />
olmadığını belirten Baer-Sinnott<br />
kilo vermek <strong>iç</strong>in yapılacak<br />
sağlıklı bir diyetin de hem<br />
protein, hem karbonhidrat hem<br />
de yağ <strong>iç</strong>ermesi gerektiğini<br />
açıkladı. Baer-Sinnott az<br />
miktarda karbonhidrat <strong>iç</strong>eren<br />
veya karbonhidratlara yer<br />
vermeyen diyetlerin uzun<br />
vadede sağlık açısından güvenli<br />
olmadığına da dikkat çekti.<br />
<strong>Makarna</strong>nın doyurucu, glisemik<br />
indeksi düşük, erişilebilir ve<br />
uygun fiyatlı bir gıda olduğunu<br />
da sözlerine ekleyen Baer-<br />
Sinnott, doktorlar ve beslenme<br />
uzmanlarının sağlıklı bir yaşam<br />
<strong>iç</strong>in çeşitli ve dengeli makarna<br />
yemekleri konusunda tüketicileri<br />
bilgilendirmeleri gerektiğini<br />
belirtti.<br />
İklim değişikliği ve<br />
makarna<br />
İtalya Tuscia Üniversitesinden<br />
2007 Nobel Barış Ödülü<br />
sahibi Prof. Riccardo Valentini<br />
gerçekleştirdiği sunumda<br />
makarnanın sürdürülebilirliğini<br />
▶ The President of Oldways Mrs. Sara Baer-Sinnott<br />
▶ Prof. Riccardo Valentini<br />
diifferent kind of food is the target<br />
of criticism. Since fats, which were<br />
accepted as basic foodstuffs, are now<br />
considered as the main reason of<br />
gaining weight and cardiovascular<br />
diseases, the diet trends emerged<br />
in 1990’s such as Atkins diet, have<br />
passed the buck again another basic<br />
foodstuff, carbonhydrates.<br />
The President of Oldways Mrs. Sara<br />
Baer-Sinnott, a non-governmental<br />
organization operating in the<br />
field of nutrition education, in<br />
her presentation of which she has<br />
performed within the scope of World<br />
Pasta Day, again drew attention<br />
to the scientific facts of pasta in<br />
the light of Scientific Consensus<br />
Declaration, which was adopted in<br />
2015.<br />
The first Scientific Declaration, whose<br />
foundation was laid in 2004 under<br />
the guidance of Oldways, has reached<br />
up its present situation in the light<br />
of the latest scientific data in 2015.<br />
The Scientific Consensus Declaration,<br />
which is a scientifically-based answer<br />
to the claims of popular diet trends<br />
about carbonhydrates and pasta,<br />
draws the attention that contrary<br />
to the assertions, pasta is a healthy<br />
food and should have a place in<br />
healthy nutrition. Besides, scientific<br />
researches are also indicating that,<br />
balanced nutrition that contains all<br />
the nutrients is more healthy than<br />
diet, containing a single type of food<br />
product.<br />
30<br />
www.makarna.org.tr