full text - Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
full text - Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
full text - Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Magdalena Kunysz, Wojciech J. Cynarski<br />
w stosunku do „motorycznych zdolności koordynacyjnych<br />
stanowiących jej strukturę [s. 21–23].<br />
Książka Włodzimierza Starosty składa się z dwunastu<br />
rozdziałów. Każdy z nich dotyczy innych, ale po<br />
części podobnych zagadnień, które w większym lub<br />
mniejszym stopniu odnoszą się do koordynacji ruchowej<br />
człowieka. Wielką wartością, a zarazem fenomenem<br />
tej książki jest zawarty w niej obszerny materiał<br />
badawczy, który udało się podkreślić Autorowi i jego<br />
współpracownikom. Należy zaznaczyć, że Profesor<br />
przewodniczył większości badań i był ich pomysłodawcą.<br />
Zebrane i bardzo dokładnie uogólnione wyniki stały<br />
się doskonałym weryfikatorem testu oceny poziomu<br />
globalnej koordynacji ruchowej. Praca jest owocem<br />
wieloletnich badań przeprowadzonych z ogromnym rozmachem<br />
i na szeroką skalę. Autor starał się w jak najdokładniejszy<br />
sposób przekazać informacje o kształtowaniu<br />
się koordynacji ruchowej u ludzi w różnym wieku<br />
i osób uprawiających odrębne dyscypliny sportu, posiadających<br />
klasy mistrzowskie, reprezentujących zróżnicowany<br />
poziom zaawansowania sportowego. Należy<br />
zwrócić uwagę, że wśród badanych bardzo często odnajdujemy<br />
sportowców z „najwyższej półki”, a więc medalistów<br />
mistrzostw świata oraz igrzysk olimpijskich.<br />
Zawarty w książce autorstwa profesora Starosty<br />
materiał miał za zadanie ukazać, w jaki sposób można<br />
określić i zarazem ocenić poziom koordynacji ruchowej.<br />
Test ten polega na niezwykle prostym zadaniu, a mianowicie<br />
na wykonaniu maksymalnego obrotu podczas<br />
wyskoku. Takich zadań jest w teście osiem, ułożonych<br />
według wzrastającego stopnia złożoności. Obliczeniom<br />
poddaje się jedynie dwa najlepsze wyniki spośród<br />
trzech zadań wykonanych z obrotem prawo i w lewo.<br />
Wykonanie obrotu podczas skoku jest zdolnością opartą<br />
na licznych przejawach koordynacji ruchowej, a nie<br />
umiejętnością. Test ten jest dostępny dla każdego, gdyż<br />
nie ma tu przeciwwskazań ze względu na wiek, płeć,<br />
uprawianą dyscyplinę itd. Test stosowano też w badaniach<br />
przeprowadzonych w sześciu krajach.<br />
Monografia ta wyjaśnia wiele wątpliwości, a także<br />
daje proste odpowiedzi na nurtujące pytania.<br />
Niewątpliwie jest szczególnie przydatna dla osób trenujących<br />
(zawodników). Może również stać się pomocą<br />
dla nauczycieli wychowania fizycznego. Dostarczy im<br />
bowiem cennych wskazówek, jak wykorzystać prowadzone<br />
systematycznie obserwacje podopiecznych do<br />
przeprowadzenia dokładnych analiz, dokonania porównań<br />
oraz – w efekcie przeprowadzonego badania – pozwoli<br />
ustalić, jakie zmiany należy wprowadzić podczas<br />
treningu czy lekcji.<br />
Koordynacja ruchowa dostarcza informacji o zawodnikach;<br />
jedynie jej wysoki poziom umożliwia osiąganie<br />
wysokich wyników w wielu dziedzinach sportu.<br />
Jest też bardzo ważnym elementem w życiu każdej<br />
osoby. Na podstawie poziomu koordynacji można określić<br />
przydatność osobnika do danej dyscypliny sportu,<br />
a być może w niedalekiej przyszłości będzie on decydował<br />
o predyspozycjach niezbędnych do uprawiania<br />
określonego zawodu.<br />
Autor potrafił również pokazać, w jaki sposób koordynacja<br />
ruchowa przejawia się w różnych makrocyklach<br />
treningowych: w rocznym, dwuletnim oraz czteroletnim.<br />
Badania prowadzono i rejestrowano w rytmie<br />
dziennym. Wyodrębniono dwa okresy w rozwoju motorycznym<br />
dziecka – okres sensytywny, przypadający<br />
między siódmym a jedenastym rokiem życia oraz okres<br />
krytyczny między jedenastym a trzynastym rokiem życia.<br />
Te dwa okresy różnią się zdecydowanie, ponieważ<br />
pierwszy – umiejętnie wykorzystany – może sprzyjać<br />
maksymalnemu rozwojowi koordynacji ruchowej, natomiast<br />
drugi to okres niekorzystny. Ustalono, że najczęściej<br />
pojawia się on z intensywnym rozwojem biologicznym<br />
dziecka oraz jego dojrzewaniem płciowym.<br />
Występowanie równocześnie tych dwóch okresów najczęściej<br />
powoduje zahamowanie, a w najlepszym wypadku<br />
obniżenie poziomu koordynacji ruchowej. I jest<br />
to kolejna cenna informacja dla praktyków wychowania<br />
fizycznego i sportu, pozwala bowiem ustalić, w jaki<br />
sposób należy prowadzić trening bądź zajęcia lekcyjne,<br />
by efekty były coraz lepsze, a wynik – wyższy. Równie<br />
cenne informacje uzyskujemy odnośnie do dymorfizmu<br />
płciowego. Zasugerowano konieczność zróżnicowania<br />
programu ćwiczeń dla dziewcząt i chłopców, ponieważ<br />
są dyscypliny, w których dziewczęta, mimo niższego<br />
poziomu koordynacji ruchowej, uzyskują wyższe wyniki,<br />
zaś w niektórych dominują chłopcy.<br />
Profesor po raz kolejny porusza problem relacji<br />
pomiędzy globalną lokalną koordynacją ruchową.<br />
Zastanawiający jest fakt, czy ruch całego ciała wpływa<br />
korzystniej na zdolności motoryczne, czy też ruch<br />
poszczególnych części całego ciała jest bardziej wskazany.<br />
Odpowiedzi na to pytanie nie da się określić jednoznacznie.<br />
Z pewnością dla trenerów oraz nauczycieli wychowania<br />
fizycznego łatwiejszą i zarazem bardziej<br />
korzystną metodą określania poziomu motorycznego<br />
człowieka będzie stosowanie jednego testu. Niekiedy<br />
warunki nie pozwalają na wykonywanie innych testów<br />
bądź też brak odpowiednich sprzętów nie sprzyja prowadzeniu<br />
odpowiednich badań. Zdarza się, że czasa-<br />
– 120 –