Klar besked om stress

Er stress farligt?
Kapitel 5
Stress er organismens svar på en belastning – en stressor – og har til formål at
beskytte os ved at gøre organismen kampklar, i stand til at yde sit yderste. Vi
oplever dagligt stressede situationer af minutter til få timers varighed og er i
stand til rent fysiologisk at vende tilbage til vores udgangspunkt efter kort tid.
Man mærker oftest, at man bliver stresset, tager sine forholdsregler ved coping,
hvorefter man slapper af eller prøver at dulme anspændtheden og ulysten.
Akut stress
Kun hvis stressoren er overordentlig kraftig eller påvirker en over måneder og år,
opstår der en risiko for udvikling af egentlig sygdom på grund af stress. Som nævnt
tidligere kan voldsomme begivenheder medføre så udtalt stress, at akut sygdom
opstår. Det vil især gå ud over mennesker, der i forvejen lider af kroniske
sygdomme såsom astma, hjertesygdom, blodtryksforøgelse mfl. Mange dødsfald opstår i
tilknytning til store sindsbevægelser.
Jeg har selv for nylig ved en konfirmation oplevet, at konfirmandens far
umiddelbart efter at have holdt en stærkt følelsesladet tale til sønnen faldt om
med hjertestop hen over bordet. Faderen havde i ugerne op til konfirmationen været
både arbejdspresset og meget nervøs for, hvordan selve konfirmationen ville
forløbe. Han havde tidligere fået målt sit blodtryk, og lægen havde sagt, at han
burde tage den mere med ro. Egentlige symptomer på hjertesygdom havde han ikke haft
tidligere.