Ausschreibung - Hessischer Turnverband

2708 Sonntag, 11:30–13:00 Uhr
helfen, sichern und Korrigieren bei elementen mit
schraubendrehungen auf dem Trampolin
Michael Vid
Ob eine einfache Fußsprungschraube oder ein Salto mit
Schraube auf dem Trampolin gelingt, entscheidet nicht unbedingt
die Sprunghöhe, sondern in erster Linie eine gute Spannung
und eine saubere Schraubtechnik. Welche Vorübungen
und welche Hilfeleistung sinnvoll sind, werden in diesem
Workshop praktisch erarbeitet. Sowohl Trainer aus dem Trampolinturnen
als auch aus dem Gerätturnen sind herzlich willkommen.
2801 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
Wandsalto rückwärts
PD Dr. Swantje Scharenberg
Der Wandsalto, der technisch nicht mit einem Salto rückwärts
am Boden oder am Trampolin vergleichbar ist, erlebt durch
Parkour eine Renaissance. Im Workshop wird die methodische
Hinführung vermittelt, dabei Geräthilfe und taktiles Helfen
und Sichern geübt.
2802 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
gymnastische grundlagen und weiterführende
gymnastische sprünge am balken
Anne Böhme
In diesem Workshop wird eine einheitliche gymnastische
Grundlage erarbeitet, mit der man weiterführend schwierigere
Sprünge und gymnastische Elemente entwickeln kann.
Dazu gehört z. B. der Durchschlagsprung.
2803 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
Flick-Flack erlernen in schule und breitensport
Dr. Katja Ferger
Im Rahmen des Workshops wird eine methodische Reihe zum
Erlernen der Bewegung vorgestellt und durchgeführt. Darüber
hinaus werden auch wesentliche Aspekte des Helfens und
Sicherns der Bewegung in der Schule thematisiert.
2804 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
Klassische Angänge am stufenbarren und
interessante Varianten
Melanie Lienemann-Günther
Der Aufzug bzw. Aufschwung und die Kippe sind bekannt.
Doch welche (leichten) Angänge gibt es darüber hinaus? Im
Workshop gibt es darauf Antworten.
Gerät- und Trampolinturnen 41
2805 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
biomechanik – Warum funktionieren Kippe, salto und co?
Maika Bepperling
Das theoretische Wissen um bestimmte biomechanische Zusammenhänge
hilft in der Praxis sowohl bei der Übungsauswahl
als auch bei der Fehlerkorrektur. Mit vielen Beispielen
aus der Übungspraxis werden biomechanische Gesetzmäßigkeiten
sehr praxisnah erarbeitet. Denn nur wer die Bewegung
versteht, kann sie richtig korrigieren.
2806 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
handstandtrainingsprogramme und Variationen
Dietmar Wilhelm
Der Handstand ist eines der wichtigsten Grundlagenelemente
im Gerätturnen. Das sicher beherrschte Zielelement bietet ein
Fundament für eine Vielzahl von weiteren Bewegungen und
Verbindungen. Es wird in den Fokus gerückt, wie man die korrekte
Handstandposition methodisch erarbeitet. Hierbei werden
unterschiedliche Trainingsprogramme und Variationen
im Workshop vorgestellt.
2807 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
Kurbet in der Vorwärts- und rückwärtsakrobatik
Dirk Speier
In diesem Workshop geht es um die Anwendung der Kurbetbewegung
in der Praxis, sprich in der Akrobatik. Größere
Drehmomente der vorgeschalteten Elemente, wie z. B. Flick-
Flack, können über den Absprung zu größeren Flughöhen der
nachfolgenden Salti führen, so die Theorie. Im Workshop wird
gezeigt, welche Rolle in diesem Zusammenhang das Kurbet
spielt und wie man dort hinkommt.
2808 Sonntag, 14:00–15:30 Uhr
Vom ¾ salto vorwärts bis zum babyfliffis – Methodik und
hilfeleistung
Michael Vid
Der ¾ Salto vorwärts taucht zum ersten Mal in der Pflichtübung
M6 auf und begleitet die Aktiven – später in Kombination
mit dem Babyfliffis. Dieser Workshop beschäftigt sich
gleichermaßen mit der Methodik und aktiven Hilfeleistung als
auch mit der Fehlerkorrektur dieser zwei Elemente. Besonders
im Pflichtbereich ist es wichtig, eine fehlerfreie Technik beizubringen,
um die Basis für solide Übungen zu schaffen.
► Weitere Angebote zum Gerätturnen in Schule und Verein sowie Minitrampolin finden Turnbegeisterte im
Themenblock Kinderturnen ab Seite 44.